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怕怕!關(guān)燈+玩手機(jī)=青光眼!

2017-08-12 來源:廣州愛爾眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這些年電子產(chǎn)品的普及,對人眼最大的影響是形成青光眼”,享國務(wù)院特殊津貼、與歐洲人相比,亞洲人的體質(zhì)更易發(fā)生青光眼,如果不注意保護(hù)眼睛,青光眼的發(fā)生率會越來越高。

  老年人才會得青光眼?錯!四成青光眼患者年齡都在40歲以下,從幾歲的娃娃到八九十歲的老人都可能患病,致視力下降甚至失明!

  在黑暗環(huán)境下長時間看手機(jī)更容易誘發(fā)青光眼。而青光眼導(dǎo)致的視力下降是不!可!逆!的!

  科普小常識:什么是青光眼?

  青光眼,是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病,持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害,如不及時治療,視野可以全部喪失而至失明。

  亞洲人體質(zhì)更容易發(fā)生青光眼

  “這些年電子產(chǎn)品的普及,對人眼最大的影響是形成青光眼”,享國務(wù)院特殊津貼、與歐洲人相比,亞洲人的體質(zhì)更易發(fā)生青光眼,如果不注意保護(hù)眼睛,青光眼的發(fā)生率會越來越高。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),去眼科門診的患者,有三成都是因?yàn)殚L期盯著電腦、手機(jī)造成的“屏幕眼”。

  睡前不刷一會兒手機(jī)

  總覺得一天都不完整?

  近視人群刷手機(jī)更易得青光眼

  在民間流傳一種說法:近視眼人群在成年以后,眼睛“長成”了,固定了,近視度數(shù)就不會再上升。

  完全不符合當(dāng)今的情況。“不少近視的成年人抱有這種看法,因此在使用電腦或者電子產(chǎn)品的時候,沒有顧忌。實(shí)際上,近視眼人群從近視開始,眼睛的結(jié)構(gòu)就已經(jīng)發(fā)生了變化,已經(jīng)病態(tài)了。如果再長期用眼,眼部更加容易缺血,加重近視的同時,患青光眼的概率也會提高。”

  如何正確晚上玩手機(jī)

  不要在黑暗的情況下看電視、看手機(jī),因?yàn)榱炼炔钜淮螅劬Ω菀灼凇?/p>

  方法①:調(diào)低手機(jī)屏幕亮度,很亮的屏幕與漆黑的環(huán)境對比度太大,會使眼睛疲勞;

  方法②:屏幕向下傾斜45°,不要向上傾斜或針對著眼睛;

  方法③:不要側(cè)躺身體和俯臥玩手機(jī);

  方法④:晚上玩手機(jī)要開燈;

  方法⑤:如果非要看,首選仰著玩手機(jī)。這樣身體各部位都會比較舒適,但是要小心手機(jī)滑落砸到臉。

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