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初春天冷如何預(yù)防青光眼

2017-08-02 來源:福州東南眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于青光眼的預(yù)防,除要注意溫差外,一些生活細(xì)節(jié)也不容忽視。比如,在光線暗的地方待時(shí)間長了,瞳孔自然就放大,這會促使眼壓升高,且時(shí)間越長,眼壓高的幾率就越大。青光眼患者待在暗室里的時(shí)間不要超過10分鐘。

  有四類人群較容易得青光眼

  一是有青光眼親屬的人,由于遺傳因素,這類人患青光眼的幾率比其他人高出許多;

  二是近視眼和遠(yuǎn)視眼患者;三是糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病患者;四是工作壓力大、生活無規(guī)律、容易發(fā)脾氣、日常情緒波動較大的人。

  對于青光眼的預(yù)防,除要注意溫差外,一些生活細(xì)節(jié)也不容忽視。比如,在光線暗的地方待時(shí)間長了,瞳孔自然就放大,這會促使眼壓升高,且時(shí)間越長,眼壓高的幾率就越大。青光眼患者待在暗室里的時(shí)間不要超過10分鐘。

  此外,盡量不做“屏幕控”。電腦、手機(jī)、電視……各種電子終端產(chǎn)品一個(gè)都不能少,這是很多年輕人的生活常態(tài)。但這樣長時(shí)間盯著各種屏幕,對眼睛的傷害很大。特別是對青光眼高危人群來說,適度用眼、適當(dāng)閱讀非常重要,更不要在睡前關(guān)了燈再玩手機(jī)。

  寒冷排汗少青光眼多發(fā)

  初春里有兩個(gè)因素會促成有青光眼疾病基礎(chǔ)的人眼病高發(fā)。首先就是氣溫因素。初春氣溫尚未回升,低氣溫會刺激使身體的各個(gè)方面都有一個(gè)應(yīng)激反應(yīng),為了預(yù)防青光眼發(fā)病,建議血壓高、眼壓高等人群注意避免長時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中,出門前可以在樓道內(nèi)站一會兒,等身體適應(yīng)外界寒冷的環(huán)境后再外出。

  其次是體內(nèi)液體的增加。夏季里炎熱出汗、脫水較多,體液排出得多了,眼壓就相對偏低一些。但是初春因?yàn)榕藕股?,體液相對增加,再加上長時(shí)間寒冷天氣對血壓的刺激,因而有青光眼疾病基礎(chǔ)的人群很容易中招。

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