黃斑變性通常是高齡退化的自然結果，隨著年齡增加，視網(wǎng)膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降。目前，我國黃斑變性患者的患病率持續(xù)的上升，越來越多的人正在受到黃斑變性的困擾，要如何才能“趕走”黃斑變性呢？
為什么視網(wǎng)膜黃斑變性（AMD）需要補充葉黃素？
老年性黃斑變性（AMD）被稱為“致盲殺手”。葉黃素攝入量與AMD有直接關系，黃斑區(qū)缺乏足量葉黃素的供應，可不可逆的發(fā)生視網(wǎng)膜黃斑變性，喪失視敏度。葉黃素能夠顯著提高人視網(wǎng)膜色素上皮細胞吞噬酶的活性，顯著增強其對視細胞代謝產(chǎn)物的清除作用，減少玻璃膜疣的產(chǎn)生，抑制脈絡膜新生血管的形成，減緩視力下降。補充葉黃素可改善和預防AMD導致的失明癥。
為什么葉黃素對眼睛幫助大？
人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)之所以呈現(xiàn)“黃色”，就是因為含有葉黃素。葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜黃斑區(qū)不可缺少的重要營養(yǎng)素，不能夠在人體內(nèi)合成。葉黃素的強大的抗氧化性和吸收藍光和紫外線的功能也決定了它可以防治黃斑變性等眼部疾病，幫助保護視力。
建議在日常生活中要注意多補充葉黃素，一些深綠色、黃色和橙色的蔬菜水果中都含有豐富的葉黃素的，可以幫助保護眼睛。平時我們還可以多做做戶外運動，不要老悶在家里，注意合理的用眼，常給眼睛按按摩。
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