老年白內(nèi)障發(fā)病原因是什么？對(duì)于白內(nèi)障很多老年人都感到很煩惱，老年人本來(lái)就是社會(huì)關(guān)注的弱視群體，更是經(jīng)受不起疾病的折磨，很多老年人也做了白內(nèi)障的預(yù)防，但是白內(nèi)障確實(shí)悄然來(lái)到人們的身邊，中醫(yī)白內(nèi)障診療專家認(rèn)為這是由于對(duì)白內(nèi)障的病因不了解。

　　老年白內(nèi)障發(fā)病原因是什么？老年性白內(nèi)障是一種組織老化的現(xiàn)象，隨著年齡的增加，晶狀體會(huì)慢慢發(fā)生硬化、混濁。晶狀體位于虹膜與玻璃體之間，大小與玉米粒相似。正常的晶狀體是透明的，當(dāng)光線透過(guò)角膜后，須經(jīng)晶狀體的折射，才能將影像清晰地呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上，就好像照相機(jī)的鏡頭使光線聚焦在底片一樣。

　　一旦晶狀體因病變發(fā)生混濁，則不能使光線透過(guò)而導(dǎo)致視力下降。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國(guó)白內(nèi)障患病率，50歲以上為60%，60歲以上為80%，70歲以上則高達(dá)90%以上。所以，老年性白內(nèi)障可以說(shuō)是老年人很普遍的疾病。外傷性白內(nèi)障多因車(chē)禍、鈍器傷害、尖銳物品的刺傷或穿透性眼傷引起的。并發(fā)性白內(nèi)障因色素膜炎、青光眼、視網(wǎng)膜色素變性等引起。

　　代謝性白內(nèi)障與糖尿病、甲狀腺疾病等有關(guān)。先天性白內(nèi)障是由于遺傳、染色體變異、胎內(nèi)感染等造成。白內(nèi)障早期的癥狀可能有視物模糊、色調(diào)改變、怕光、眼前黑點(diǎn)、復(fù)視（看物體時(shí)有雙影）、晶狀體性近視等；晚期癥狀則為視力下降，最后只能在眼前辨別手指或僅剩下一點(diǎn)光感。

　　預(yù)防白內(nèi)障

　　1.多吃富含維生素C的食物

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素C具有防止白內(nèi)障形成的功效。因?yàn)榘變?nèi)障的形成是由于光線與氧氣長(zhǎng)期對(duì)晶狀體產(chǎn)生作用的結(jié)果，而維生素C能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害，從而可以防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。為此應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、大棗、刺梨，以及新鮮綠色蔬菜等等。

　　2.多吃富含鋅的食物

　　據(jù)研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白內(nèi)障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會(huì)促進(jìn)白內(nèi)障的形成，因而患有白內(nèi)障的人應(yīng)多吃些含鋅豐富的食物，如青魚(yú)、沙丁魚(yú)、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。

　　3.多吃富含硒的食物

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)機(jī)體內(nèi)的硒含量不足時(shí)，可導(dǎo)致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內(nèi)障的發(fā)病率則可明顯提高。所以，預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、谷物、魚(yú)、蝦等。

　　4.多喝水少食鹽

　　當(dāng)人體的水分減少時(shí)，患者的體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)正常代謝發(fā)生紊亂，從而會(huì)產(chǎn)生一些異常的物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過(guò)多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)系。

　　5.常飲茶

　　茶葉中含有一種鞣酸物質(zhì)，具有抗氧化反應(yīng)作用。白內(nèi)障的發(fā)生是由于體內(nèi)氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于晶狀體所致，故經(jīng)常飲茶可防止白內(nèi)障的發(fā)生。

　　6.戴深色眼鏡

　　受太陽(yáng)紫外線照射時(shí)間愈長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性越大。研究指出，外出時(shí)戴深色眼鏡，可使眼睛受到紫外線照射減少。戴上黃袍色太陽(yáng)鏡，就可預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

　　7.注意身體過(guò)胖

　　防止白內(nèi)障應(yīng)當(dāng)注意防止身體過(guò)胖，這主要是由于過(guò)胖者會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的C-反應(yīng)蛋白，這種心臟危險(xiǎn)因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。

　　8.戒煙

　　吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺癌，而且還會(huì)使出現(xiàn)白內(nèi)障。有研究表明長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。