十一長假，勿忘護眼

2017-01-24 來源：肇慶愛視眼鏡標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：電腦和電視工作時都會產(chǎn)生一定量的輻射和電磁波，而且在玩和觀看一些刺激的游戲及電影時頻閃頻率特別快。如長時間對著屏幕，會導(dǎo)致眼部干澀、疼痛，長期以往會導(dǎo)致視力模糊、下降。

　　提示一：出游朋友需注意的用眼衛(wèi)生

　　相信大部分朋友，都會選擇在這個7天的長假中，與家人或朋友選擇外出旅游！出游地多會選擇遠離城市喧囂的野外，這里青山綠水、崇山峻嶺，真是風(fēng)光無限好！但一些隱藏的危險還是時刻圍繞在你與你家人、朋友的身邊，稍一疏忽可能就會讓心情DOWN到谷底哦！

　　大自然里隱藏了許多肉眼觀察不到的微生物，它們分布在空氣中，溪水里等。人一但到了一個新的環(huán)境，往往還沒能迅速適應(yīng)，皮膚容易有過敏反應(yīng)，咱們的眼睛也是一樣的敏感哦！眼部過敏后，會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、流淚的癥狀。此時萬萬不可用手搓揉或用溪水沖洗，此舉并不能減輕你的眼部不適感，反而會加劇哦！所以建議大家出游前，隨身備一瓶滴眼液，一旦有上述事情發(fā)生，使用滴眼液對你的眼睛進行呵護，能大大改善你的不適感！

　　提示二：宅男宅女需注意的用眼衛(wèi)生

　　除了大量的朋友選擇出游外，我相信還是有相當(dāng)一部分人選擇宅個7天在家里，盡情的打游戲，看電影、韓劇日劇港劇，不管是什么，統(tǒng)統(tǒng)放馬過來！這7天里，電腦、電視就是我最親密的“朋友”。但事實是，你這個“朋友”不但不會幫助你，反而會害了你哦！

　　電腦和電視工作時都會產(chǎn)生一定量的輻射和電磁波，而且在玩和觀看一些刺激的游戲及電影時頻閃頻率特別快。如長時間對著屏幕，會導(dǎo)致眼部干澀、疼痛，長期以往會導(dǎo)致視力模糊、下降。

　　所以，在這里要鄭重的提醒各位朋友，觀看電視、電腦時應(yīng)與其保持適當(dāng)?shù)木嚯x，不宜過近！每使用1個小時，應(yīng)休息15分鐘，此時可以做做眼保健操來緩解眼部疲勞。

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