黑眼圈是睡眠不足還是腎虛？這里有答案！

2017-01-23 來源：未來視界護眼學堂標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一些婦科疾病也會引起黑眼圈。比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。

　　短暫幾天的“熊貓眼”多是熬夜造成的，經(jīng)過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。

　　黑眼圈的形成有4個原因：

　　一是不良生活習慣。長期熬夜、喝過量咖啡、煙酒過量、不注意眼部保健、過度用眼、性生活過度等。

　　二是工作壓力過大、精神緊張。

　　三是一些婦科疾病也會引起黑眼圈。比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會出現(xiàn)黑眼圈。總之，如果黑眼圈長期存在，女性不妨去做做身體檢查，例如婦科檢查。

　　四是一些慢性病，如長期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能長期不正常的患者也往往存在黑眼圈。

　　長期黑眼圈的原因有如下幾種：

　　1、肝臟受損

　　短暫幾天的“熊貓眼”多是熬夜造成的，經(jīng)過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則可能是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據(jù)了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。

　　2、月經(jīng)不調(diào)

　　對于女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　3、腎臟虧損

　　傳統(tǒng)醫(yī)學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。

　　一般因勞累引起的眼圈發(fā)黑，女性平時只要保持充足的睡眠及適當?shù)臓I養(yǎng)就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩或熱敷等。

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