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視力保護(hù)、近視弱視康復(fù)你不知道的事

2016-07-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:視力下降時都是有征兆的,如經(jīng)常揉眼睛、經(jīng)常瞇眼、心情煩躁,發(fā)現(xiàn)這些問題時及時去檢查,另外家里可以貼張視力表,定期做個檢測特別重要。

  “巨龍巨龍你擦亮眼,永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)的擦亮眼”,暑假將至,謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給龍的傳人龍的孩子們,愿你們永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)擁有一雙明亮的眼睛,也以此文獻(xiàn)給孩子們的爸爸媽媽,希望你們在保護(hù)孩子們視力的道路上少走一點(diǎn)彎路。

  視力保護(hù)是個復(fù)雜的學(xué)科,需要醫(yī)學(xué)解剖學(xué)、視光學(xué)、營養(yǎng)健康學(xué)等多學(xué)科的結(jié)合,本文重點(diǎn)提醒一些家長們沒有注意的一些事。

  一、現(xiàn)在很多孩子視力發(fā)育不良,正常情況下,8-10歲的孩子正常視力都應(yīng)該看到1.5(5.2)以上,但現(xiàn)在大多數(shù)都達(dá)不到這個水平!主要有以下原因:

  1、孩子挑食導(dǎo)致視網(wǎng)膜營養(yǎng)不良;

  2、孩子戶外活動太少,眼睛接受的良性刺激不夠;

  3、電子產(chǎn)品(手機(jī)、平板、電視)對眼睛傷害太大,尤其在2-5歲孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵階段,很多父母為了哄孩子開心,讓孩子無節(jié)制的長時間看電視、玩手機(jī)平板。

  二、沒有及時發(fā)現(xiàn)孩子視力下降,近視、弱視越早發(fā)現(xiàn)越好治療。長聽父母們說,孩子的視力下降了我渾然不知。有次在學(xué)校門口發(fā)單頁,有個家長對我說,有一天他無意中問丫頭能不能看到前方一個廣告牌的內(nèi)容,孩子告訴他看不清,他才發(fā)現(xiàn)出了問題,帶去醫(yī)院檢測雙眼0.4(4.5),已經(jīng)比較糟糕了。從事這個行業(yè)5年來,遇到的大多數(shù)孩子父母發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)低于0.4(4.5)甚至不到0.2(4.3)了。在此特別提醒家長們,青少年一定要定期做視力檢測,每三個月要檢測一次。當(dāng)然他是幸運(yùn)的,經(jīng)過目明爾來的視力矯正訓(xùn)練,視力在一步一步的提升。

  視力下降時都是有征兆的,如經(jīng)常揉眼睛、經(jīng)常瞇眼、心情煩躁,發(fā)現(xiàn)這些問題時及時去檢查,另外家里可以貼張視力表,定期做個檢測特別重要。

  三、一般視力檢測時盡量別去做散瞳,當(dāng)然有嚴(yán)重病變須做手術(shù)除外。

  四、近視沒有到特別嚴(yán)重的地步能不配眼鏡堅決不配,大多數(shù)近視都是因不良用眼引起,因用眼習(xí)慣不好引起的近視在配第一幅眼鏡前眼睛的調(diào)節(jié)能力只是被暫時凍結(jié),一但戴上眼鏡這種功能幾乎就被廢掉,裸眼視力如果還能達(dá)到0.6以上,改變用眼習(xí)慣,注意休息,適當(dāng)訓(xùn)練睫狀肌,視力是可以緩慢恢復(fù)的。

  五、眼鏡是否要一直戴著?這個問題很重要,如果你不幸已經(jīng)到了非戴眼鏡不可的地步,你也不用一直戴著,我們測試過,裸眼視力0.2左右的孩子,30cm的距離看書寫字完全沒問題,只是看黑板和遠(yuǎn)處物體很吃力,所以看書寫字的時候就不要戴眼鏡,只有視遠(yuǎn)的時候用下眼鏡,這樣會減少眼睛對眼鏡的依賴,保持眼睛自身的調(diào)節(jié)力。

  六、寒暑假是孩子視力變壞的最危險的時間。家長都以為假期孩子作業(yè)少負(fù)擔(dān)少,視力不會出問題,事實(shí)上錯了,孩子寒暑假最喜歡待在家里看電視打游戲,很多孩子一個假期下來視力從1.0變成0.1,家長一定要重視,假期可以鼓勵孩子外出旅游,有條件的多花點(diǎn)時間陪伴孩子。

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