“長期埋頭玩手機的人,或許年齡只有20歲,可頸椎的年齡有可能已經(jīng)50歲了。”醫(yī)師介紹,越來越多年輕人因頸椎病來看門診,其中一大部分都是經(jīng)常玩手機的“低頭族”。
“正常人頸椎是有一定生理彎曲度的,長期玩手機會導致脖子承受過度的壓力,讓頸椎正常的彎曲度‘反向’,同時一些頸椎小關節(jié)發(fā)生退化,而附著在關節(jié)上的肌肉、韌帶逐漸老化、長時間處于慢性充血狀態(tài),導致筋膜炎或者慢性勞損。”專家說,經(jīng)常低頭玩手機的人,至少應每隔1到2個小時間適當活動一下,讓脖子放松放松。
專家表示,長時間直視手機屏幕還會使眼部遭受強烈的刺激,引發(fā)眼部肌肉疲勞,視力下降。尤其在昏暗的環(huán)境下長時間玩手機,更容易導致眼睛紅腫、充血,嚴重的會誘發(fā)干眼癥、白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變等疾病,甚至可能引發(fā)黃斑部水腫,導致眼睛永久性傷害。
“有次門診家長帶過來一個5歲的兒童,眼睛紅紅的,還特別喜歡搓揉眼睛。我給他檢查后發(fā)現(xiàn)孩子眼睛干澀。家長說自己是生意人,沒時間陪孩子,就常給孩子玩IPAD。”石霞說,糊涂的父母不知道,正是平板電腦對孩子視力造成破壞。嚴重一些,還會使孩子注意力分散、思考能力下降、語言發(fā)育受損。
專家提醒,盯著手機屏幕一段時間,要讓眼睛休息一下,特別不要在光線太強或太暗的地方玩手機,更不要趴著或躺著玩手機。
活血舒筋,通絡止痛。用于頸椎病,骨關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價: ¥75.9頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
健客價: ¥35該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學習、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過頸枕的牽引,能使椎動脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價: ¥99適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥896頸椎牽引器(以下簡稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤突出,過伸屈性損傷等疾病,通過頸枕的牽引治療,能使椎動脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價: ¥99見說明書。
健客價: ¥159適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥127用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥109適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥26.9按摩。
健客價: ¥209見說明書。
健客價: ¥169適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥139補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥6活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥21活血化瘀,通絡止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡證,具有緩解疼痛、改善活動功能的作用。
健客價: ¥33補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥7.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥29補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥43活血化瘀,舒筋通絡,祛風止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺。
健客價: ¥13補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥20補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥7活血,通絡,止痛。用于風寒阻絡所致頸椎病,癥見肩頸疼痛,活動受限,上肢麻木等。
健客價: ¥22