視疲勞與中醫(yī)眼科肝勞一癥相似。“肝勞”一詞最早見于《千金要方》，是指持續(xù)地注視近距離目標(biāo)后，眼睛過于勞累而出現(xiàn)眼脹、眼癰、頭暈、眼眶脹痛等癥狀。因目為肝竅，故名肝勞。因此，具有養(yǎng)肝益腎、明目益睛作用的中成藥，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸、明目地黃丸成了緩解視疲勞的經(jīng)典藥品。
六味地黃丸組方為熟地黃、山茱萸、丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，能滋陰補(bǔ)腎，適用于因腎陰虧損出現(xiàn)的目視昏花、視力減退、頭暈耳鳴等癥。
杞菊地黃丸組方為六味地黃丸加枸杞子、菊花。方中枸杞子滋陰補(bǔ)腎，兼能養(yǎng)肝明目；菊花能疏風(fēng)清熱，平肝明目。本藥能滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虧引起的視物疲勞、視物昏花、眩暈耳鳴、羞明畏光、迎風(fēng)流淚等癥。視疲勞、視神經(jīng)萎縮，老年黃斑變性、慢性結(jié)膜炎、慢性青光眼等病也不妨適用本藥。
明目地黃丸組方為杞菊地黃丸加當(dāng)歸、白芍、白蒺藜、石決明。此方對肝腎陰虛、虛火上炎引起的多種眼目病癥有良效。適用于肝腎陰虛引起的視物疲勞、目澀畏光、視物模糊、迎風(fēng)流淚等癥。而中心視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)炎、干燥性角膜炎、老年性淚腺萎縮、老年白內(nèi)障、單純性青光眼等也可使用本藥調(diào)理。
值得一提的是，中醫(yī)補(bǔ)肝腎很有學(xué)問，用地黃丸保護(hù)視力，首先要弄清是肝腎陰虛還是肝腎陽虛，所以請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用此類藥物。
此外，一些具有養(yǎng)肝作用的食物，如桂圓肉、豬肝、魚頭、豬血、雞蛋、枸杞、海參、墨魚、胡桃等，都有明目作用，不妨經(jīng)常食用。
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