成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識(shí) > 預(yù)防 > 用眼過(guò)度 “視頻終端綜合征”來(lái)騷擾

用眼過(guò)度 “視頻終端綜合征”來(lái)騷擾

2015-10-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如今電腦作為科技發(fā)展的產(chǎn)物,各種各樣的大小屏幕充斥在辦公室中,白領(lǐng)們也早已習(xí)慣了在電腦屏幕前辦公,很多人工作一久就會(huì)覺(jué)得眼睛不舒服,出現(xiàn)發(fā)紅、充血、干澀、有異物感、分泌物多等癥狀,我們稱之為“視頻終端綜合征”。

  辦公室白領(lǐng)一族,很多人工作一久就會(huì)覺(jué)得眼睛不舒服,出現(xiàn)發(fā)紅、充血、干澀、有異物感、分泌物多等癥狀。這可苦了用眼工作的白領(lǐng)們,眼睛罷工,什么都干不了。如何保護(hù)眼睛,提高工作效率,專家教你在辦公室里防眼疾。

  眼睛出問(wèn)題頭頸也會(huì)痛

  作為科技發(fā)展的產(chǎn)物,各種各樣的大小屏幕充斥在辦公室中,白領(lǐng)們也早已習(xí)慣了在電腦屏幕前辦公,很多人工作一久就會(huì)覺(jué)得眼睛不舒服,出現(xiàn)發(fā)紅、充血、干澀、有異物感、分泌物多等癥狀,我們稱之為“視頻終端綜合征”。在對(duì)著電腦工作時(shí),眨眼次數(shù)減少,且不斷調(diào)整焦距以保證視物清晰,長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的用眼,加之電腦屏幕所發(fā)出的各種射線會(huì)嚴(yán)重刺激眼睛,引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊,甚至頭頸疼痛等并發(fā)癥。

  其次,辦公室內(nèi)一般都安裝有空調(diào),如果空調(diào)溫度過(guò)高,眼部水分蒸發(fā)過(guò)快,極易導(dǎo)致眼部干燥而形成干眼癥。同時(shí),多屬于密閉環(huán)境的辦公室,長(zhǎng)期不向外通風(fēng),空氣流通很差,空氣質(zhì)量低,會(huì)加重干眼癥狀,更易造成微生物感染,引發(fā)結(jié)膜炎癥。

  謹(jǐn)慎選擇滴眼液

  如果有眼部不適,一般可以通過(guò)自我調(diào)節(jié),或者用一些藥物來(lái)改善。這里要提醒大家注意對(duì)滴眼液的選擇。很多滴眼液因含有冰片、薄荷等成分,短暫時(shí)間內(nèi)會(huì)令眼睛感覺(jué)舒服,在治療上實(shí)際效用不大。而在不清楚一些滴眼液實(shí)際成分的情況下,最好不要輕易使用,以免造成不良后果。此外,如果眼部不適癥狀明顯,則要盡早求醫(yī),以免耽誤最佳治療時(shí)間,造成終生的遺憾。

  辦公室里巧護(hù)眼

  預(yù)防辦公室眼病,要注意勞逸結(jié)合。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度用眼,工作一個(gè)多小時(shí)后可以稍加休息,同時(shí)可以選擇甲酯纖維素、人工淚液等藥品,以補(bǔ)充眼睛水分,保持眼睛濕潤(rùn)。在使用電腦時(shí),最好不要離屏幕太近,保持30公分以上的距離為宜,同時(shí)盡量多眨眼,避免眼球過(guò)多暴露在空氣中,以減少眼部水分蒸發(fā)。

  注意辦公環(huán)境,空調(diào)溫度及通風(fēng)情況,更可以擺放一些綠色植物,既能促進(jìn)空氣質(zhì)量改善,保持空氣濕潤(rùn),也能使眼睛在疲勞時(shí)得到一定的休息。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
正镶白旗| 陇西县| 石门县| 绩溪县| 泾源县| 茂名市| 南宁市| 南宁市| 湖口县| 闽清县| 延边| 隆林| 白朗县| 清涧县| 井研县| 昌乐县| 酉阳| 松阳县| 土默特右旗| 白沙| 海阳市| 洛扎县| 寿宁县| 新营市| 甘孜县| 科尔| 吴桥县| 瓮安县| 鸡泽县| 华阴市| 菏泽市| 同德县| 滁州市| 安陆市| 衡南县| 嘉鱼县| 寿阳县| 金湖县| 延吉市| 乐山市| 辽中县|