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熬夜、過度勞累是青光眼誘因

2015-10-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:預防青光眼的主要對象是具有危險因素的人群。具有青光眼危險因素的人,在不良精神因素等誘因刺激下隨時激發(fā)青光眼形成,所以平素必須排除一切可以誘發(fā)眼壓增高的有害因素,預防青光眼發(fā)生。

  青光眼之所以發(fā)病與患者眼的局部結構、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關系,具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群,隨時受外界不良因素刺激導致急性發(fā)病,例如睡眠不足可能誘發(fā)青光眼。

  睡眠不足可能誘發(fā)青光眼

  眼科醫(yī)生經常遇到青光眼急性發(fā)作的病人來看病。病人眼睛發(fā)紅、疼痛、視力急劇下降,甚至惡心、嘔吐、全身不適。

  這些病人可以是單眼或是雙眼同時發(fā)病,發(fā)作時眼壓常高達50mmHg以上(正常人眼壓是10~21mmHg),用手指觸摸可感覺眼球堅硬如石。

  病人發(fā)病前常有熬夜、勞累情況,甚至有的病人告訴醫(yī)生只是看電視的時間長了些。那么為什么這些情況會引起青光眼發(fā)作呢?

  原來,勞累過度、睡眠不足、情緒波動、飲食不節(jié)或暴飲暴食等因素,可以影響血管神經調節(jié)中樞,使血管舒縮功能失調:一方面可使毛細血管擴張,血管通透性增加,造成睫狀肌水腫、前移,堵塞前房角,使房水流出通道受阻;另一方面可使房水分泌過多,后房壓力過高,周邊虹膜受壓向前移而使前房變淺,前房角變窄。這些因素均可引起眼壓的急劇升高,最終導致青光眼急性發(fā)作。延伸閱讀:青光眼的“三早”的治療

  因此,醫(yī)生稱它們?yōu)榍喙庋奂毙园l(fā)作的誘因。由此可見,青光眼病人保持生活規(guī)律、情緒穩(wěn)定、飲食有節(jié),同時注意避免不良因素的刺激是十分重要的。

  如何預防青光眼?

  預防青光眼的主要對象是具有危險因素的人群。具有青光眼危險因素的人,在不良精神因素等誘因刺激下隨時激發(fā)青光眼形成,所以平素必須排除一切可以誘發(fā)眼壓增高的有害因素,預防青光眼發(fā)生。

  保持心情舒暢,避免情緒過度波動,青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激,脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。延伸閱讀:40歲的你要密切關注青光眼

  生活、飲食起居規(guī)律,勞逸結合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質量,飲食清淡營養(yǎng)豐富,禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量,每天不能超過1000—1200ml,一次性飲水不得超過400ml。

  注意用眼衛(wèi)生,保護用眼,不要在強光下閱讀,暗室停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼。

  婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視,經期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者,應及時就診???。

  青光眼家族及危險因素者,必須定期復查,一旦有發(fā)病征象者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失。

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