（一）枸杞子：甘平，歸肝、腎經(jīng)，可補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，在眼科治療上是很重要的藥物。它含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、B1、B2、C以及鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)可煮枸杞菊花茶來(lái)飲用，但腸胃比較虛、常拉肚子者應(yīng)少喝。用一錢的菊花，加入1000ml水煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，濾渣取汁，再加入二錢枸杞，燜五分鐘即可。
（二）決明子：甘苦咸微寒，歸肝、腎、大腸經(jīng)。具有清肝明目，潤(rùn)腸通便的作用，且本身具有維生素A，可以治療視網(wǎng)膜、視神經(jīng)疾病。可是也有軟便的副作用，易腹瀉者少引用。可以先將決明子炒過(guò)備用，泡決明子茶時(shí)取出約三匙，加入一公升滾水中3~5分鐘至水變咖啡色即可撈出加冰糖飲用。
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（三）桑椹：甘寒，歸心肝腎經(jīng)，有補(bǔ)肝益腎，滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)腸，熄風(fēng)之功。本身是藍(lán)紫色的水果，具有維生素A、β-胡蘿卜素、花青素，于年老及退化性的眼睛疾病有補(bǔ)益的幫助。可直接吃，或是榨成桑椹汁、果醬、優(yōu)酪來(lái)食用。
（四）桂圓：即龍眼肉，性味甘溫，歸心、脾經(jīng)，就中醫(yī)來(lái)說(shuō)具有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的作用。藉由補(bǔ)心血來(lái)治療眼疾。另外，也可將曬干的龍眼連核一起煮水，加入紅棗引用，但因容易燥熱且糖份高，所以容易腹脹、上火者要少吃。
（五）蓮子：性味甘澀平，歸脾、腎、心經(jīng)。具有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神，在眼科可以用來(lái)治療精血虧虛的眼病，特別是久病及年長(zhǎng)的患者。但因?yàn)橛惺諠淖饔茫匠Ｅ疟闱Y(jié)的患者要少吃。可以使用蓮子15克，核桃仁15克，龍眼肉15克，紅棗3~5個(gè)，與小米煮成粥一起吃，或是直接將蓮子煮熟與粥一起服用。
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散瘀消腫，活血止痛。用于關(guān)節(jié)炎及軟組織損傷引起的局部疼痛。
健客價(jià)： ￥33舒肝理氣，散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛，胸腹脹悶，月經(jīng)不調(diào)，頭痛目眩，心煩意亂，口苦咽干，以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑（黃褐斑）。
健客價(jià)： ￥39益氣養(yǎng)陰，培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛，脾腎不足所致的乏力氣短，自汗盜汗，口干咽燥，頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià)： ￥361透竅消腫，祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛，濁涕臭氣，嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià)： ￥25溫中補(bǔ)虛，和里緩急，開(kāi)胃消食。用于脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。
健客價(jià)： ￥26.5散瘀止血，消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價(jià)： ￥248健脾和胃，平肝殺蟲。用于脾弱肝滯，面黃肌瘦，消化不良。
健客價(jià)： ￥24收斂止瀉，解毒消食。用于濕熱泄瀉，傷食泄瀉。
健客價(jià)： ￥22清肺，化痰，止咳。用于痰熱咳嗽，痰多，色黃黏稠，胸悶口干。
健客價(jià)： ￥16辛涼透表，宣肺止咳，清熱解毒。用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱惡寒，頭痛咳嗽，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥27降氣化痰，止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺，肺氣不宣引起的咳嗽痰多，喘促胸悶，周身酸痛或久咳不止，以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià)： ￥25健脾，燥濕。用于胃脘脹痛。
健客價(jià)： ￥38滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價(jià)： ￥38健脾和胃，理氣活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛，痞滿納差以及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥24清熱瀉火，解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡，粉刺，口舌生瘡，胃火牙痛，咽喉腫痛，目赤，便秘，尿黃赤。
健客價(jià)： ￥43清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥10清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥10.8清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥19.5清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥11清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥9清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥18.6
各類眼病患者的飲食習(xí)慣的建議！
孩子天天對(duì)著電腦，應(yīng)該吃什么食物才能夠補(bǔ)眼預(yù)防近視呢？
心累吃紅豆，腦累吃堅(jiān)果，眼睛累了吃...
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