隨著年齡的增大，老年人的眼睛也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病。但是治療眼部疾病最好的方法有哪些呢？這個(gè)問(wèn)題是人們比較關(guān)注的，食療可以有效的改善老年人的眼睛，那么大家又知道哪些食療方法來(lái)治療眼部疾病呢？下面就由小編為大家介紹一下，菠菜是如何治療屈光不正等眼部疾病的吧。

　　1、屈光不正，兩目干澀：

　　上班族老盯著電腦屏幕很容易用腦過(guò)渡！在這時(shí)來(lái)道菠菜食療效果不錯(cuò)！

　　食用方法：鮮菠菜、羊肝各500克。將水燒沸后入羊肝，稍滾后下菠菜，并加適量鹽、麻油、味精，滾后即可。此湯具有養(yǎng)肝明目的功效。

　　提醒：菠菜含草酸較多，有礙機(jī)體對(duì)鈣的吸收。故吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。由于嬰幼兒急需補(bǔ)鈣，有的還患有肺結(jié)核缺鈣，軟骨病、腎結(jié)石、腹瀉等，則應(yīng)少吃或暫戒食菠菜。

　　2、視物不清，頭昏肢顫：

　　食用方法：菠菜、鮮藕各200克。將菠菜入沸水中稍焯；鮮藕去皮切片，入開(kāi)水氽斷生，加入鹽、麻油、味精拌勻即可。本菜具有清肝明目的功效。

　　提醒：菠菜根的營(yíng)養(yǎng)更豐富！含有豐富的纖維素、維生素和礦物質(zhì)等。其實(shí)最關(guān)鍵的是，因?yàn)樗窃谕寥乐校慌c外界接觸，所以說(shuō)它算的上是真正的無(wú)殘留農(nóng)藥食物，還充分的吸收了土壤中的礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。

　　以上這些關(guān)于菠菜可以治療屈光不正等眼部疾病的介紹，希望對(duì)人們可以有所幫助。希望老年人在生活中也要注意保護(hù)自己的眼睛，所以可以平時(shí)多吃一些菠菜。菠菜既能激活大腦又可增強(qiáng)青春活力，所以老年人有必要多吃菠菜。