成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 癥狀 > 對光線敏感是眼睛過度疲勞的癥狀

對光線敏感是眼睛過度疲勞的癥狀

2015-07-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你曾超過兩小時一直盯著電腦屏幕看么?電腦可以使我們更高效,但是它也有缺點:長期盯著電腦屏幕會使你患“電腦視覺綜合征”。

  電腦視覺綜合征表現(xiàn)為,坐在電腦屏前一天后眼睛感到疲勞,酸痛,該病困擾著 64%~90%的辦公室工作人員。這種癥狀可能不會造成永久的眼睛損傷,但是這仍然會使經(jīng)常使用電腦的人感到不舒服。“電腦視覺綜合征”最普遍的癥狀包括,在使用過電腦后的眼睛疲勞、發(fā)紅、刺激、干澀、有灼熱感、視力模糊、看東西重影、頭疼以及頸部和肩部酸痛。

  不需要閉上眼睛也可以有效放松

  防止眼疲勞最簡單而有效的方式,就是確保你的視線離開屏幕,讓你的眼睛得到休息。因為不同類型的肌肉控制眼部不同的區(qū)域,所以你不必閉上眼睛來休息,你只需改變自己的視線。如果你以盯著屏幕看了太長時間,抬起頭向上看。向窗外看一會,站起身在屋子周圍走走或者去散散步??纯幢饶愕钠聊贿h的東西,會幫助你的眼睛得到放松。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
信丰县| 梅河口市| 湘潭市| 泰安市| 赫章县| 凤台县| 清原| 永昌县| 永定县| 宕昌县| 凯里市| 雷波县| 平谷区| 四子王旗| 临澧县| 聂拉木县| 许昌县| 双柏县| 扶绥县| 齐河县| 武城县| 武威市| 黎平县| 巴里| 赞皇县| 信宜市| 清河县| 东安县| 远安县| 韶关市| 泾川县| 玉龙| 自治县| 辰溪县| 武城县| 色达县| 宿迁市| 丰宁| 沁阳市| 桑植县| 卢氏县|