人到中年，在事業(yè)上得心應(yīng)手，游刃有余，人到中年，開始知道為自己而活著，人到中年雖然看清一切，但卻激情滿滿，從來不服老，可是當(dāng)你突然發(fā)現(xiàn)有一天看報(bào)紙時(shí)很多字看不清楚了，要舉遠(yuǎn)一些才行，或休息一下癥狀有所緩解，你有沒有想過，老花眼竟然已經(jīng)步步向你逼近！

　　剛過50歲，老花眼又纏上

　　“最近看文件時(shí)總是模糊、串行、看小字困難，看東西不由自主的把胳膊伸的很遠(yuǎn)，用眼時(shí)間稍長(zhǎng)，就眼睛酸脹，頭疼。”剛過50歲的王先生去醫(yī)院檢查這樣說。經(jīng)過醫(yī)生驗(yàn)光檢測(cè)，確定王先生出現(xiàn)了老花眼，王先生卻振振有詞地說：“不可能，我原本就是近視眼，怎么還會(huì)眼花呢，肯定是因?yàn)樽罱鼔毫Υ?，用眼過度，自我調(diào)節(jié)一下就好了。”

　　老花眼通常是50歲以上的中老年人常見的一種眼疾，老花眼會(huì)給人們的日常生活帶來諸多不便，那么是不是有方法可以延緩老花眼的發(fā)生呢？醫(yī)學(xué)證明，眨眼這樣的小動(dòng)作都是可以預(yù)防或減輕老花眼癥狀的。

　　老年人平時(shí)要經(jīng)常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式及上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠來鍛煉眼部肌肉，起到振奮、維護(hù)眼肌的作用。在戶外時(shí)，盡量不要讓陽光直射眼睛。每天早晚，以中指來回按摩眉毛20次，彎曲食指在內(nèi)眼及外眼角之間來回橫揉眼睛20遍，再用食指尖順時(shí)針和逆時(shí)針各20遍按揉太陽穴，力度要適中，能使眼肌經(jīng)常得到鍛煉，延緩衰老。