遠視眼是屈光不正的一種，是一種比較常見的眼病，由于遠視眼為了看清物體，要利用調(diào)節(jié)力量把視網(wǎng)膜后面的焦點移到視網(wǎng)膜上，故遠視眼經(jīng)常處在調(diào)節(jié)狀態(tài)，容易疲勞，所以日常生活中要注意保養(yǎng)。

　　每個人天生都是遠視眼

　　眼科專家告訴記者，“遠視”被古人稱為“能遠怯近”，在古人看來，是由于陰精不足，陽氣有余，陰陽失衡所致。專家說，學齡前是兒童眼睛發(fā)育的過程，出現(xiàn)200度輕度遠視屬于正常，但遠視度數(shù)超過300度以上則屬于異常，應考慮矯正，防止其發(fā)展為弱視。

　　一般情況下，4歲孩子有300度左右的遠視，五六歲的孩子有200度左右的遠視，8歲孩子擴瞳驗光結(jié)果有150度左右的遠視，12歲的孩子有100度左右的遠視，這些都是正?，F(xiàn)象。

　　專家說，每個人天生都是遠視眼，但是遠視的程度會隨著眼睛的發(fā)育而逐漸減弱，一般到18歲左右時視力就會達到標準值。因為人出生時的眼軸長度通常只有16mm，小于眼睛發(fā)育成熟時眼軸的24mm長度。

　　由于眼軸很短，那么進入眼內(nèi)光線就只能聚焦在視網(wǎng)膜的后方，也就是說此階段孩子的視力屬遠視，隨著生長發(fā)育，眼軸也逐漸加長向24毫米的標準值靠近，遠視的程度自然減退。

　　下列介紹幾點預防遠視眼的方法：

　　(1)吃含有豐富維生素A和維生素C的食物。

　　(2)在室外工作或行走時戴太陽眼鏡，防止過量紫外線照射眼球。

　　(3)喝足夠的水以防止眼干。

　　(4)做危險工作時保護好眼睛，如敲擊金屬物體、使用腐蝕性化學品等。

　　(5)定期進行常規(guī)眼科檢查。