2018-07-26
一直都錯了！枕頭不是用來枕“頭”的……
正常人睡高枕，無論是仰臥還是側(cè)臥，都會使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會發(fā)生勞損、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫，出現(xiàn)反射性痙攣。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
近日，一位自稱是安定醫(yī)院精神科的醫(yī)生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò)。昨日，北京安定醫(yī)院官方微薄澄清，醫(yī)院查無此人。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
正常人睡高枕，無論是仰臥還是側(cè)臥，都會使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會發(fā)生勞損、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫，出現(xiàn)反射性痙攣。
其實，大姨媽“大駕光臨”時，痛的可不只是肚子。除小腹、腰部甚至大腿的不適之外，女性生理期前后體內(nèi)的激素水平明顯的改變還將造成牙痛、關(guān)節(jié)痛、皮膚過敏、乳房脹痛等情況，心理上也會出現(xiàn)煩悶、暴躁、心慌等問題。
很多人有一個習(xí)慣，一旦患感冒往往好幾種感冒藥一起吃，認為這樣效果好，其實這種做法是走入誤區(qū)。專家提醒說：同時混服多種感冒藥即使不能把人毒死，對肝臟的損傷也很大。
廣東省疾控傳防所主任醫(yī)師鄧愛萍表示，根據(jù)醫(yī)院監(jiān)測，廣州日均兩三百人打狂犬病疫苗，貓狗抓咬傷病例絕大部分是寵物犬、寵物貓造成，另有部分為老鼠及其他動物抓咬病例。
國外循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，與早晨服藥相比，臨睡服用阿司匹林能更好地預(yù)防卒中的發(fā)生，而且對于非杓型的高血壓患者，阿司匹林晚上給藥可獲得額外的夜間降壓作用，對心臟有利。
據(jù)報道，浙江寧波一名22歲的男子每天有至少4、5個小時，戴著大音量耳機聽音樂，這種情況持續(xù)了兩年多。經(jīng)診斷，他的聽力損失達到50分貝，相當于中等程度的聽力損害。年紀輕輕的小伙子，聽力竟和九十歲的老人差不多。
高溫環(huán)境下，特別是已經(jīng)出現(xiàn)中暑癥狀，肌體已丟失水電解質(zhì)，短時間大量飲用白開水其實是大忌。原因是人體腎臟持續(xù)最大利尿速度是每分鐘16毫升，一旦攝取水分的速度超過這個標準，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉癥。
生活中的有毒化學(xué)品和藥品隨處可見，如家用清潔劑、擦鞋劑、各種藥物及含鉛制品等，誤服即可造成中毒，即使是正常的口服藥，用量不當也可造成中毒。
甜食的糖分含量都很高，糖會影響身體對于維生素和礦物質(zhì)的吸收代謝。這兩種成分能夠緩解經(jīng)痛，從這個角度來看，經(jīng)期應(yīng)該減少糖分的攝入。
睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。專家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。臨床專家的研究表明，睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子。
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