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奧林匹克花園社區(qū)首期健康知識講座落幕

2014-09-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:8月25日上午,咸陽市秦都區(qū)灃東街道辦事處奧林匹克花園社區(qū)舉辦首期健康知識講座,為居民提供健康方面的現(xiàn)場咨詢服務。

  8月25日上午,咸陽市秦都區(qū)灃東街道辦事處奧林匹克花園社區(qū)舉辦首期健康知識講座,為居民提供健康方面的現(xiàn)場咨詢服務。

  當日上午,灃東衛(wèi)生院的醫(yī)師趙大江為居民講解怎樣預防和治療高血壓、糖尿病以及中風等老年病。他還給居民講解怎樣正確養(yǎng)生:比如綠豆湯,大部分市民的喝法都不正確。“煮綠豆湯時舀一兩綠豆,根據(jù)個人的飲用量添水,只煮5分鐘,趁沒變色前趕緊喝下。只有這樣的綠豆湯才是沒被氧化的,能起到排毒的功能。”

  “這次講座很切合實際,我們回家就能做到。”69歲的寧明建說,以前自己就是在電視和養(yǎng)生的書籍上看一些保健常識,但大部分都是推薦藥物。“現(xiàn)在我們可以通過日常生活中的食物和正確的鍛煉方法就能保健,非常適合我們老年人。”

  “以后社區(qū)會定期舉辦健康知識講座。”社區(qū)主任賈文軍說,首期講座很受居民歡迎,以后會定期舉辦不同主題的健康知識講座,同時提前發(fā)布公告。

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