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專家稱每餐只喝果汁恐導(dǎo)致飲食失調(diào)

2014-04-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)英國4月18日報(bào)道,每餐只飲用果汁的減肥方法因其見效快可操作性強(qiáng)而備受追捧。但最近,就有專家指出,采用這樣的減肥方法可能導(dǎo)致飲食失調(diào),對身體健康造成不良后果。

  山姆斯說,很多人甚至?xí)榇讼蜃约旱尼t(yī)生撒謊,他們騙了別人,也是騙了自己,他們認(rèn)為這樣做會瘦身健康兩不誤,可事實(shí)上他們正在朝著營養(yǎng)不良的方向發(fā)展著。另有人指出,人們平時標(biāo)榜的"像某位大明星一樣瘦"和"夏天到了,趕緊瘦下來吧"等話語都是會加重人們不健康現(xiàn)象的廣告語。

  精神治療醫(yī)師莎拉山姆斯(SaraShammas)在她最近對進(jìn)食障礙的研究中發(fā)現(xiàn),她的病人中有一部分過分的喜愛采取只飲用果汁的方法減肥,有些人更是對這個方法如同上癮了一般。但是,很多人對此都有很深的誤解。他們會將這一方法看做是省掉正常飲食的手段,他們認(rèn)為只要將菠菜,甜菜添加進(jìn)自己的果汁就能萬無一失。但是他們的做法卻最終破壞了他們原本健康膳食搭配結(jié)構(gòu)。

  大家在保持好身材的同時也不能忘了健康。

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