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人體經(jīng)常缺水的易導(dǎo)致9種疾病 為什么喝弱堿性水利于健康

2019-03-21 來(lái)源:中和資訊頻道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:充足的水分有利于及時(shí)排出代謝產(chǎn)物,加速血液循環(huán);而缺水加上其他不良生活習(xí)慣,容易增加肥胖、腎炎等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

 人體經(jīng)常缺水的易導(dǎo)致9種疾??!為什么喝弱堿性水利于健康

我們都知道水是生命之源,是人體內(nèi)含量最多的物質(zhì),能夠保證我們的身體健康和正常的工作生活。

科學(xué)研究表明,一個(gè)人在沒(méi)有食物供給的情況選,可存活3周;而在沒(méi)有水的情況下,僅僅只能生存3天。你了解自己身體里的水嗎?

你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎?

也許,你長(zhǎng)年患有關(guān)節(jié)炎、過(guò)敏癥、高血壓;也許,你正在經(jīng)受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨。

美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士F·巴特曼會(huì)告訴你:

你沒(méi)病,只是渴了!這是一個(gè)震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)!

北京公眾健康飲用水研究所所長(zhǎng)李復(fù)興研究員介紹,研究發(fā)現(xiàn),科學(xué)飲水能提高人體三大核心功能:

一是代謝功能。

充足的水分有利于及時(shí)排出代謝產(chǎn)物,加速血液循環(huán);而缺水加上其他不良生活習(xí)慣,容易增加肥胖、腎炎等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

二是免疫功能。

不愛(ài)喝水是免疫力下降的原因之一。充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤(rùn),使流感病毒無(wú)法迅速繁殖,增強(qiáng)免疫力。

三是抗氧化功能。

充足的水分有助于提高人體抗氧化功能,去除自由基。

《人類大腦研究雜志》刊登的研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期或嚴(yán)重缺水,會(huì)導(dǎo)致青少年大腦萎縮,損傷認(rèn)知能力。

缺水還會(huì)增加便秘、皮膚病等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

美國(guó)《國(guó)際癌癥雜志》在之前刊登過(guò)一則研究。研究表示,人類每天喝5杯水可使結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低52%。其他相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn),每天至少喝5杯水可以使膀胱癌危險(xiǎn)降低45%,乳腺癌危險(xiǎn)降低近79%。其原因是,多喝水可增加肝臟血流量,幫助身體排出致癌物質(zhì):

然而,卻又不少人不知道飲水的重要性甚至不愛(ài)喝水,那么本期我們就科普下身體缺水容易導(dǎo)致什么疾病,希望能讓大家重視喝水的重要性。

人體經(jīng)常缺水的易導(dǎo)致9種疾病

1、引起便秘

2、引發(fā)哮喘

3、精力匱乏

4、導(dǎo)致抑郁癥

5、造成高血壓

6、傷害肝臟

7、引起痛風(fēng)

8、造成過(guò)敏

9、心力衰竭

缺水時(shí)會(huì)損傷組織器官,細(xì)胞出現(xiàn)異常,其中以腦細(xì)胞、心臟損傷最明顯。由于得不到緊急供水,不能滿足細(xì)胞正常運(yùn)轉(zhuǎn),從影響到細(xì)胞活性。就心臟來(lái)說(shuō),可能會(huì)因?yàn)槿彼δ苤饾u喪失,出現(xiàn)了心力衰竭,嚴(yán)重的時(shí)候,甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣,出現(xiàn)冠心病。

水是最好的天然利尿劑和稀釋劑,每天主動(dòng)喝適量的水,可以有效預(yù)防因?yàn)槿彼畬?dǎo)致的各種疾病和補(bǔ)充身體運(yùn)作所需能量。最后,希望大家在生活種都能養(yǎng)成常常喝水的好習(xí)慣哦。

醫(yī)學(xué)專家表示,健康人的體液呈現(xiàn)弱堿性,體質(zhì)屬于弱堿性體質(zhì)。堿性體質(zhì)的人身體健康程度普遍比酸性體質(zhì)人群好,但數(shù)據(jù)顯示,我們目前有80%以上的人群都是酸性體質(zhì),這對(duì)于體內(nèi)廢物排出以及新陳代謝的活躍度都有一定的影響,而經(jīng)常飲用弱堿性水可以中和體內(nèi)過(guò)多的酸毒,有利于毒素的排出和營(yíng)養(yǎng)的吸收。弱堿性水含豐富的礦物質(zhì)。人體缺乏微量元素會(huì)導(dǎo)致疾病。礦物質(zhì)多了也會(huì)導(dǎo)致疾病。

 

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