低血糖的病因有哪些？

低血糖的病因分為兩種，一種是空腹低血糖癥，另一種是餐后反應(yīng)性低血糖癥?？崭沟脱前Y是由內(nèi)源性胰島素分泌過(guò)多、注射胰島素、磺脲類降糖藥物、肝衰竭、心力衰竭、腎衰竭、胰島素拮抗激素缺乏、胰外腫瘤、飲酒等因素引起的。糖類代謝酶的先天性缺乏、特發(fā)性反應(yīng)性低血糖癥、滋養(yǎng)性低血糖癥、功能性低血糖癥、2型糖尿病早期出現(xiàn)的進(jìn)餐后期低血糖癥則會(huì)引起餐后反應(yīng)性低血糖癥。

患有低血糖的人，日常應(yīng)怎么保養(yǎng)？

1、主食選擇消化比較緩慢的食物?；加械脱堑牟∪?，在主食上應(yīng)選擇不容易消化、葡萄糖緩釋、血糖上升緩慢的食物，例如大米、糙米混白米飯，避免食用甜食、速食麥片等，這些食物容易引起血糖波動(dòng)。

2、少吃多餐。低血糖患者應(yīng)養(yǎng)成少吃多餐的飲食習(xí)慣，一天大約吃6~8餐，以維持血糖在正常范圍內(nèi)。切勿吃得過(guò)快或者過(guò)多，否則會(huì)引起血糖波動(dòng)。

3、早餐吃豐富些。早餐是決定上午人體所需的能量，患有低血糖的患者更應(yīng)吃得豐富一些，降低出現(xiàn)低血糖的幾率?？梢赃x擇葷素搭配，多攝入些富含蛋白質(zhì)的的食物。

4、隨身備零食。低血糖患者應(yīng)隨身攜帶零食在低血糖癥狀出現(xiàn)時(shí)及時(shí)補(bǔ)充，例如葡萄干、紅棗、各類堅(jiān)果等小零食，在辦公室可以準(zhǔn)備牛奶。另外，不要選擇薯片、餅干等高糖不健康的零食。

5、定期檢測(cè)血糖。養(yǎng)成定期檢測(cè)血糖的習(xí)慣，可以購(gòu)買家用的血糖儀，方便日常檢測(cè)，如果發(fā)現(xiàn)血糖出現(xiàn)異常，應(yīng)盡早到醫(yī)院接受檢查。