貧血是兒童時(shí)期常見的疾病，其中，營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血最為常見，也是全世界發(fā)病率最高的營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病。在我國(guó)，以6個(gè)月至6歲孩子多見，患病率約為12-20%左右，農(nóng)村高于城市。

缺鐵性貧血的主要原因包括：

(1)胎兒期儲(chǔ)存鐵不足，特別見于早產(chǎn)兒、雙胞胎和孕母缺鐵等情況。

(2)鐵攝入不足，對(duì)嬰兒而言，母乳和牛奶中鐵含量都很少，如果單純吃奶而沒有及時(shí)添加輔食，就很容易缺鐵。幼兒的偏食也容易引起鐵攝入不足

(3)孩子生長(zhǎng)發(fā)育太快，血容量的增加也快，如果鐵供應(yīng)不足就容易缺鐵，尤其是在3歲以內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育很快的階段。

(4)鐵吸收障礙，如食物配搭不當(dāng)，孩子經(jīng)常飲茶、喝咖啡、大量喝可樂、吃巧克力，會(huì)妨礙鐵在胃腸道的吸收。另外，消化功能紊亂或慢性腹瀉也會(huì)造成鐵吸收障礙。

(5)鐵丟失過多，如果孩子患有消化道潰瘍、腸息肉、鉤蟲病等容易引起慢性失血的疾病，都易引起鐵流失過多而產(chǎn)生貧血。有些孩子對(duì)鮮牛奶過敏，可導(dǎo)致腸出血。

缺鐵性貧血對(duì)孩子的危害很大，國(guó)內(nèi)外專家發(fā)現(xiàn)，缺鐵不僅造成體格生長(zhǎng)緩慢，還會(huì)影響智力發(fā)育。缺鐵的孩子更加容易焦慮或淡漠、情緒不穩(wěn)定，并出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難，如閱讀和計(jì)算能力下降等。另外，孩子可因免疫功能降低而易患各種感染性疾病。

但是，兒童貧血在輕、中度時(shí)不易被家長(zhǎng)察覺。所以，家長(zhǎng)要熟悉貧血的癥狀，如果孩子面色漸顯蒼白，不象正常孩子那樣白里透紅，尤其是瞼結(jié)膜、嘴唇、指甲顯得蒼白；表現(xiàn)反應(yīng)差，如表情淡漠、不活潑、懶言少動(dòng)；食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做檢查(如化驗(yàn)血常規(guī)等)，確定是否貧血，同時(shí)也可查出貧血的原因和性質(zhì)，這樣就可以使孩子得到及時(shí)、正確的治療。

最后，缺鐵性貧血是可以預(yù)防的。在嬰兒期，要注意輔食的添加，在4-6個(gè)月開始加果汁、蛋黃、米粉，9～10個(gè)月加肉末、豬肝醬等。對(duì)于大點(diǎn)的幼兒，要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡和全面，多食用含鐵豐富的食物，如：動(dòng)物內(nèi)臟、各種瘦肉、雞蛋黃、動(dòng)物血、木耳、海帶、黃豆、芝麻醬和綠色蔬菜等等。此外，維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，因此食用維生素C豐富的果汁，或每天給小量的維生素C，對(duì)預(yù)防缺鐵能起輔助作用。