2017年，國家癌癥中心公布《中國胃癌流行病學現(xiàn)狀》報告，2012年全球胃癌新發(fā)95.1萬例，死亡72.3萬例。其中，中國的發(fā)病和死亡例數(shù)均占了全球?qū)⒔话搿?/p>

在農(nóng)村地區(qū)，惡性腫瘤中，胃癌的發(fā)病率和死亡率都高居第一。

按照一年新發(fā)胃癌病人40萬，因胃癌死亡32萬粗略計算，每天有近1100人被確診胃癌，每5分鐘就有3人在胃癌的折磨中喪生。

青年演員XX因胃癌離世，距離被確診住院只有短短的20天時間，病情發(fā)展如此之塊，讓人心驚。

由于起病時不易發(fā)覺，疼痛如果不劇烈會被忽略，所以胃癌被發(fā)現(xiàn)時，往往已經(jīng)處于晚期，治療效果欠佳。

那么，才不會讓幽門螺桿菌趁虛而入呢?

幽門螺桿菌是一種特別常見的致病菌，是導致胃病特罪魁禍首，幽門螺桿菌對生長條件要求十分苛刻。幽門螺桿菌寄生在胃粘膜組織中，60%到80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍患者都是因為感染了該菌導致的，有專家預(yù)測，幽門螺桿菌讓人患胃癌的幾率增加了2.7倍到12倍左右，那么應(yīng)該如何預(yù)防幽門螺桿菌感染呢?

1、勤洗手

如果想要預(yù)防用的螺桿菌，在吃飯之前或者是上完廁所之后都要洗手，看似簡單的習慣，有些人就是不注意這些細節(jié)，洗手時馬馬虎虎的形象，這樣不僅不會把自己手上的細菌洗干凈，還浪費水，所以洗手最好是可以選用殺菌皂來洗。

2、吃生冷食品就一定要洗干凈

現(xiàn)在有些人出門購買瓜果時總愛嘗一嘗，這個習慣看上去好像并無大礙，但是水果經(jīng)常會經(jīng)過一些人的挑選，所以會被人摸來摸去，這樣水果上面的細菌是非常多的，吃之前一定要洗干凈，或者是用鹽水還有醋水將果蔬菜浸泡十分鐘，如果能夠削皮，那就再好不過了。

3、集體用餐時一定要用公筷或者是用分餐制

要準備公用的勺子和筷子，然后把自己想要吃的食物放到自己的盤子里面，外出就餐時最好能帶上自己的專用碗筷，以免細菌或者是病毒的傳染。

4、與感染者隔離

家里如果有人感染了幽門螺桿菌，那么就要注意餐具的隔離，要注意將其碗筷暫時與其他人的碗筷分開，保證家人不受傳染。

大蒜

5、多吃蒜

想要預(yù)防幽門螺桿菌，就應(yīng)該多吃蒜，多吃蜂膠，平時在飲食中多食用蒜和蜂膠有助于殺滅幽門螺桿菌，夏天有些人特別喜歡吃涼拌菜，這樣就可以在里面多加一點兒蒜。

如果經(jīng)常感覺到胃不舒服，要及時去醫(yī)院檢查，因為長期胃不舒服，有可能是因為感染了幽門螺桿菌所導致的。如果沒有及時治療，很容易就會發(fā)展成為嚴重的胃病。

想要預(yù)防幽門螺桿菌感染，在生活中的方方面面都應(yīng)該注意到，不然很有可能就會導致自己一不小心受到感染。其實感染了幽門螺桿菌也不必過于擔心，因為幽門螺桿菌是可以通過提高自己身體的免疫力來去除的，平時在日常生活中可以多吃一點兒蒜，如果感染了幽門螺桿菌，但是沒有任何自覺癥狀，那么也不需要治療。