從進化的選擇淪為健康殺手，尿酸到底經歷了什么？

一、尿酸是如何被進化選擇的？

患了痛風或高尿酸血癥的朋友，一定對“尿酸”這個物質深惡痛絕，認為它十惡不赦，是不著不扣的“壞蛋”——其實，您還真的冤枉了它：尿酸在人體中的蓄積，是進化的選擇。

我們都知道，尿酸是嘌呤的代謝產物。但其實，尿酸并不是嘌呤代謝的最終產物。在除了人類的之外的哺乳動物中，嘌呤的代謝產物尿酸會在尿酸氧化酶的作用下分解成尿囊素并排出體外。

與尿酸不同，尿囊素在水中溶解度高，很容易排除出。因此，這些動物血中尿酸濃度很低，沒有痛風發(fā)生的病理基礎。這就是豬、貓都不會得痛風的原因。

然而在千萬年的進化中，我們人類卻把尿酸酶丟失了！這么重要的物質為什么會丟失呢？

1.尿酸是維持低鹽狀態(tài)下直立血壓所必需的

化石證據(jù)表明，600萬-2400萬年前的原始人類居住在亞熱帶森林，主要以水果為主食。他們攝入的鹽含量非常低，僅約氯化鈉0.6g/日，而尿酸可以幫助增加在低鹽環(huán)境中維持人體的直立血壓。這雖然在高鹽攝入的今天已經無關緊要，但在遠古時代確實關乎生命的大事，可以說，正是有了穩(wěn)定尿酸的幫助，才讓人類逐步“站了起來”。

2.人類智力的飛躍可能與尿酸的升高有關

和其他嘌呤一樣，尿酸能夠刺激大腦皮層，增強智力。有研究表明，高尿酸水平與高智商相關；超高智力的人群中，痛風的發(fā)病率為1.8%，高于同期同地區(qū)普通人群的發(fā)病率（1.5%）。

3.穩(wěn)定的尿酸水平更有利于能量的存儲

穩(wěn)定的尿酸水平可以使人類更加善于儲存脂肪，向腦部供應葡萄糖：這在食物匱乏的遠古時代，就顯得尤為重要。

4.人類生命的延續(xù)與尿酸息息相關

尿酸作為一種天然的抗氧化劑，可以對抗氧化應激，清除氧自由基，防止細胞溶解凋亡，保護血管內皮DNA，維持機體的免疫功能。這對人類的繁衍生存，也產生了積極的影響。

尿酸抗氧化機制

二、成為健康殺手并非尿酸本意

“物競天擇，適者生存”，雖然引起尿酸酶丟失的確切原因仍然未知，但我們有理由相信，正是尿酸這些必不可少的生理作用，才讓造物者給予人類這種高等生物特殊的眷顧。產生尿酸酶的基因最終選擇了“沉默”，這令人類擁有了直立行走的能力，并充滿智慧。

穩(wěn)定的尿酸水平是進化的選擇，是生存的需要。但過高的尿酸卻悄然變成了健康的殺手！我們早已告別了缺乏食物、脂肪的遠古年代，食物能量爆炸式的增長令我們的身體無暇適應。最終過高的尿酸誘發(fā)了痛風，不僅產生疼痛影響我們的生活質量，更會產生結晶、結石損傷我們的腎臟、關節(jié)，帶來一系列的危害。

俗話說“拋開劑量談問題，都是耍流氓”。尿酸本身并不是“壞蛋”，壞的是高尿酸血癥。我們要做的是把過高的尿酸降下來，讓尿酸穩(wěn)定在合理的范疇之內。

當然，我們也要警惕某些視尿酸為“洪水猛獸”的錯誤思想，尿酸也并非越低越好。過低的尿酸，會增加阿爾茨海默病的發(fā)病率。心血管發(fā)病率也可能會增加。因此，我們在痛風或高尿酸血癥的治療中，要求尿酸不得降低低于200μmol/L。讓尿酸維持在合理、穩(wěn)定的范圍內，才能更好的為人類健康服務。