您知道嗎？我們小小的耳朵上，分布著93個(gè)穴位，全身器官組織在這里都有特定的反射區(qū)，身體有病變時(shí)，往往會(huì)在耳朵相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛敏感，皮膚電特性改變、變形、變色等反應(yīng)，通過(guò)刺激耳朵的相應(yīng)部位，可以起到防治疾病的作用。

　　長(zhǎng)壽老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很長(zhǎng)。耳朵大，意味著腎氣旺，先天稟賦好，耳垂長(zhǎng)，意味著頭腦健康。當(dāng)然，這并不是說(shuō)耳朵小的人就一定不健康、不聰明。

　　1:揉到痛點(diǎn)可能是疾病征兆

　　如果發(fā)現(xiàn)耳朵上有幾個(gè)部位揉上去很疼，這也許是某些疾病的征兆。

　　當(dāng)人體內(nèi)臟或軀體有病時(shí)，往往會(huì)在耳廓的一定部位出現(xiàn)局部反應(yīng)，如壓痛、結(jié)節(jié)、變色、導(dǎo)電性能等。

　　利用這一現(xiàn)象可以作為診斷疾病的參考，或刺激這些反應(yīng)點(diǎn)（耳穴）來(lái)防治疾病。

　　耳與臟腑經(jīng)絡(luò)有著密切的關(guān)系。各臟腑組織在耳廓均有相應(yīng)的反應(yīng)區(qū)（耳穴）。刺激耳穴，對(duì)相應(yīng)的臟腑有一定的調(diào)治作用。

　　按摩耳朵就相當(dāng)于給五臟六腑做按摩！治病、養(yǎng)生、延壽，只要這一招，輕松搞定！

　　2:耳與五臟的關(guān)系

　　從中醫(yī)上講，人體五臟為：心、肝、脾、肺、腎；人體六腑為：膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦；中醫(yī)常說(shuō)，肝開(kāi)竅于目，心開(kāi)竅于舌，脾開(kāi)竅于口(唇)，肺開(kāi)竅于鼻，腎開(kāi)竅于耳。

　　中醫(yī)認(rèn)為耳尖（耳朵最上端）代表心，耳廓代表脾，耳皮肉代表肺，耳背代表肝，耳垂代表腎。

　　耳與腎臟的關(guān)系

　　中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎開(kāi)竅于耳。通過(guò)看耳的外形，就能大致知道人的先天腎氣到底是足不足。

　　耳朵下通腎氣，若耳珠厚實(shí)，表示腎氣強(qiáng)，身體健康；相反，若耳珠軟而薄，則腎氣弱，多精神恍惚，意志薄弱，也易患上神經(jīng)衰弱。

　　從耳朵的外部形狀方面來(lái)說(shuō)，耳朵較大，肉多骨少，耳垂飽滿，耳朵柔軟，這就表示此人的先天營(yíng)養(yǎng)狀況不錯(cuò)，先天腎氣足；相反，假若一個(gè)人的耳朵偏小，肉少骨多，耳垂薄薄的，耳朵僵硬，代表這人在母體里沒(méi)有獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，體質(zhì)就是屬于先天不足。

　　再如，從耳朵的的顏色、光澤方面來(lái)說(shuō)，我們可以從耳部整體而言，正常人的耳紅潤(rùn)而有光澤，這是先天腎精充足的表現(xiàn)；如果耳朵干枯沒(méi)有光澤，反應(yīng)機(jī)體腎精不足。

　　3:診斷耳朵的方法

　　1、耳朵定位診斷

　　從就耳的定位診斷來(lái)說(shuō)，我們觀察不難發(fā)現(xiàn)，人體各部位在耳朵上的分布，就像一個(gè)倒置的胎兒。

　　耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因“上火”而致牙齒、牙齦腫痛時(shí)，或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí)，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上點(diǎn)刺放血，有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂，還有美容養(yǎng)顏的作用。

　　正對(duì)耳孔開(kāi)口處凹陷，叫耳甲腔，這個(gè)地方相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。經(jīng)常刺激這個(gè)部位，對(duì)血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用?？蓪⑹持阜诺蕉滋帲粗阜诺蕉谋趁鎸?duì)捏即可。

　　耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相當(dāng)于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強(qiáng)腎健脾之功。耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

　　2、耳朵形態(tài)診斷

　　通過(guò)對(duì)耳朵顏色、光澤、形態(tài)變化的觀察，可以推測(cè)機(jī)體的健康狀況。

　　顏色、光澤，就是針對(duì)耳部整體而言，正常人的耳紅潤(rùn)而有光澤，這是先天腎精充足的表現(xiàn)；如果耳朵干枯沒(méi)有光澤，反應(yīng)機(jī)體腎精不足。

　　耳朵色淡白，多見(jiàn)于風(fēng)寒感冒；還見(jiàn)于素體陽(yáng)氣不足的人，這類人多怕冷惡風(fēng)，手腳冰涼。耳朵紅腫，多是“上火”的表現(xiàn)，常見(jiàn)于肝膽火旺或濕熱。

　　耳廓干枯焦黑，多發(fā)于傳染病后期或糖尿病，因?yàn)樵谶@個(gè)階段，機(jī)體陰液已經(jīng)嚴(yán)重耗傷。在耳朵的某些局部呈點(diǎn)狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見(jiàn)于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。

　　耳朵厚大的人，腎氣充足；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒(méi)有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過(guò)于充盈、擴(kuò)張，可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的，常見(jiàn)于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。

　　此外，若耳內(nèi)流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽(tīng)力下降的，是中耳炎的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，這是風(fēng)熱上擾或肝膽濕熱。

　　4:耳朵與疾病的關(guān)系

　　腎精不足：耳鳴（蟬鳴和嗡嗡響）。蟬鳴就是像知了叫一樣，這是大虛之證，主要是因?yàn)槟I精不足；轟轟響就像耳朵里成天火車隆隆開(kāi)過(guò)，這是實(shí)證，主要是三焦不通，是內(nèi)部火太重造成的。

　　冠心?。憾拱?，耳褶

　　高血脂與脂肪肝：耳朵紅厚，耳垂上翹

　　腦血栓：耳鳴（突然間），伴有劇烈疼痛

　　外耳道毒菌：耳內(nèi)瘙癢

　　動(dòng)脈粥樣硬化：耳內(nèi)濕性過(guò)大

　　糖尿?。憾冈龆?；耳廓干枯焦黑

　　5:耳朵不同部位的按摩，治療不同的疾病

　　以下這套耳朵按摩操，堅(jiān)持每天10分鐘，有利于五臟六腑及全身的氣血循環(huán)，氣血通暢了，病痛就少了。

　　記住這些疼痛點(diǎn)中的幾個(gè)，在完成整套動(dòng)作后，再適當(dāng)按揉按，對(duì)身體是有百益而無(wú)一害的。

　　揉耳垂

　　操作方法：將食指和中指并攏塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3個(gè)指頭盡量將頭面區(qū)全部捏住揉動(dòng)。食指和中指不動(dòng)，拇指做搓揉動(dòng)作，順時(shí)針揉50次，逆時(shí)針揉50次。再把耳垂往下拉一拉。

　　功效：健腦防癡呆

　　原理：耳垂一帶，是耳朵的頭面區(qū)，這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切，經(jīng)常按揉耳垂，可以美容養(yǎng)顏、醒神健腦。

　　掏耳窩

　　操作方法：把食指或中指的指甲剪掉，放進(jìn)耳窩里，用力來(lái)回掏，爭(zhēng)取讓手指觸及耳窩的每一處，每天掏100次。

　　功效：掏空五臟毒素

　　原理：耳窩是耳朵的中心區(qū)，五臟六腑對(duì)應(yīng)的耳穴都在耳窩里，對(duì)耳窩里的各點(diǎn)進(jìn)行刺激能調(diào)和五臟。耳窩不容易搓揉，所以要用手指掏。

　　揉外緣

　　操作方法：用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣，來(lái)回搓揉，每天100次。

　　功效：四肢強(qiáng)壯，才更長(zhǎng)壽

　　原理：耳廓外緣的耳穴主要對(duì)應(yīng)于人的四肢。一般肢體健壯而敏捷的人，耳廓外緣比較寬大；肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對(duì)窄小。長(zhǎng)期揉耳廓外緣，可以使四肢強(qiáng)健。

　　捏三角

　　操作方法：食指和中指托住三角區(qū)的背面，拇指按在三角區(qū)上，捏緊，食指和中指不動(dòng)，拇指做搓揉動(dòng)作，先順時(shí)針搓揉50次，再逆時(shí)針搓揉50次。

　　功效：護(hù)心養(yǎng)胃,遠(yuǎn)離尿頻

　　原理：耳朵上的三角區(qū)就是三角窩、對(duì)耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分，它對(duì)應(yīng)于人體的泌尿生殖系統(tǒng)，還有交感、神門兩大要穴。捏這個(gè)區(qū)域，可以滋陰補(bǔ)腎，還能調(diào)整體內(nèi)植物神經(jīng)，調(diào)節(jié)排泄機(jī)能。

　　摩耳背

　　操作方法：食指和中指塞進(jìn)耳窩，從反面托住降壓溝，拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦，每天摩擦100次。

　　功效：摩低血壓，摩通血管

　　原理：耳背上有一條溝叫降壓溝，它對(duì)應(yīng)人體的脊背。摩耳背的作用相當(dāng)于捏脊，可以調(diào)暢全身的氣血。

　　搓全耳

　　操作方法：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。

　　功效：效果翻倍，身強(qiáng)百倍

　　在對(duì)耳朵的各個(gè)區(qū)域進(jìn)行了一遍按摩之后，還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機(jī)更加順暢，通達(dá)全身

　　這套動(dòng)作做完后，如果覺(jué)得耳朵發(fā)燙，渾身充滿暖意，手上也微微出汗，說(shuō)明效果達(dá)到了，全身的氣血、經(jīng)絡(luò)和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗。

　　特別提醒：哪里不舒服給哪里“加餐”。如果四肢瘦弱無(wú)力，就要把重點(diǎn)放在耳朵的邊緣；如果腎虧陰虛，就要把重點(diǎn)放在捏三角上；如果有胸悶、煩躁的癥狀，或有心腦血管方面的問(wèn)題，就要把摩耳背作為重點(diǎn)。

　　6:艾灸耳穴14分鐘，等于做一次全身中醫(yī)推拿

　　《靈樞·五閱五使》說(shuō)：“耳者，腎之官也。”

　　《靈樞·脈度》說(shuō)：“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣。”

　　腎為藏精之臟，腎精充沛，則髓海有余，耳竅濡養(yǎng)有給，表現(xiàn)為聽(tīng)力聰慧；耳與臟腑的生理病理聯(lián)系中，以腎開(kāi)竅于耳、心寄竅于耳、脾主升清以充養(yǎng)耳、肝膽之氣影響耳的理論最為歷代醫(yī)家所重視。所以常搓雙耳可以起到全身按摩的效果。艾灸的效果比搓耳朵效果更好。

　　艾灸雙耳治療能溫經(jīng)散寒、溫養(yǎng)五臟、運(yùn)行氣血，尤其適宜虛寒證和痹痛證，長(zhǎng)期施灸可延緩衰老，但不適合耳部有炎癥或損傷者，如張景岳曾說(shuō)：“火衰者十居七八，火盛者只有之耳”。

　　人的耳廓是獨(dú)立而重要的生物全息場(chǎng)，集中了耳穴約二百個(gè)。以艾灸雙耳不僅可以治療陽(yáng)痿還可以進(jìn)行保健養(yǎng)生及治病，簡(jiǎn)便實(shí)用，易于操作，比較艾灸大椎、神闕、氣海、關(guān)元、腎俞、足三里等傳統(tǒng)保健穴位來(lái)說(shuō)，盡管不能取而代之，卻有異曲同工之妙，且能“一石數(shù)鳥(niǎo)”，事半功倍。