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吃雞蛋會升高血脂和膽固醇嗎?

2017-10-10 來源:好大夫在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膽固醇是人體必需的成分,吃雞蛋只是膽固醇攝入的一個途徑。腸道會根據(jù)身體的需要調(diào)節(jié)膽固醇的攝入(需要的總量是一定的),你吃再多雞蛋,多余的那部分膽固醇也會被身體當(dāng)成廢物排泄掉。

  吃雞蛋,會膽固醇高、血脂高?

  您多慮了!

  膽固醇是人體必需的成分,吃雞蛋只是膽固醇攝入的一個途徑。腸道會根據(jù)身體的需要調(diào)節(jié)膽固醇的攝入(需要的總量是一定的),你吃再多雞蛋,多余的那部分膽固醇也會被身體當(dāng)成廢物排泄掉。

  血脂的濃度在身體的調(diào)節(jié)下會始終維持在一個正常濃度范圍。蛋黃中的卵磷脂成分還有降血脂的作用,甚至可以清除血管內(nèi)沉積的膽固醇,保護(hù)肝臟呢!

  不過,當(dāng)然也不是說雞蛋絕對不會讓膽固醇和血脂不高,如果一個人每天都吃十幾個蛋,時間長能沒有問題嗎?

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