正常人通過注射氨基酸提高免疫力有風險而沒必要

2017-10-03 來源：大眾衛(wèi)生報標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：氨基酸不同于葡萄糖等功能物質，它的重要任務就是合成蛋白質，人體的代謝機制會盡可能節(jié)約地使用它們。只有當糖類和脂肪消耗盡時，身體才會分解蛋白質。

　　“大夫，能不能給我開瓶氨基酸？”剛到社區(qū)醫(yī)院，65歲的張大爺便要求醫(yī)生為他輸液。原來，張大爺聽說注射氨基酸可以提高人體免疫力，長期體弱多病的他便想試一試。近年來注射氨基酸進補受到追捧，尤其是受到老年人等體質較弱者的歡迎。不少人希望通過注射氨基酸達到提高免疫力、預防感冒之目的，那么這一做法是否靠譜？

　　注射氨基酸對正常人無意義

　　氨基酸不同于葡萄糖等功能物質，它的重要任務就是合成蛋白質，人體的代謝機制會盡可能節(jié)約地使用它們。只有當糖類和脂肪消耗盡時，身體才會分解蛋白質。換句話說，只要不是營養(yǎng)不良或者碳水化合物攝入過少，就輪不到動用氨基酸來提供能量。因此，對飲食正常、胃腸功能好的人來說，通過輸液攝取氨基酸沒有意義。

　　復合型氨基酸注射液中的氨基酸比例是根據人體需要設計，為預防不良反應，一瓶中的總氨基酸數量不會超過20克，這個量正常人吃二兩肉就能獲得，根本不需要用注射這種大費周章的方法來獲得。

　　正常人注射氨基酸徒添風險

　　注射氨基酸對正常人的體力恢復、能量補充的提高，都沒有充足依據。正常人根本不需要額外補充氨基酸，通過飲食攝取肉、禽、蛋、豆制品等富含氨基酸的食物，就可以收到事半功倍的效果。

　　目前，氨基酸注射液屬處方藥，應用于代謝機制出現問題而導致營養(yǎng)不良且心肺功能正常的特定人群，正常人注射會存在副作用。如滴注速度過快易產生心悸、胸悶、胃腸道反應、發(fā)熱、頭痛等。藥物都有一個適應性，即使可以短時間提高身體狀態(tài)，也是暫時的。因此，對于健康的人，氨基酸并不能起到預防疾病的作用，不提倡額外補充氨基酸。

　　提高免疫力重在飲食和運動

　　縮上所述，使用氨基酸注射液不是提高免疫力的合理途徑，部分人認為對提高免疫力有效，可以說這只是心理暗示的作用大過藥效本身。國家衛(wèi)生部門一直反對藥品的濫用，且靜脈注射的危害很大，用藥還應嚴格遵循“能吃藥不肌注，能肌注不輸液”的原則。

　　運動和正確飲食才是提高免疫力的優(yōu)質組合，除了多吃些富含氨基酸的高蛋白質食物外，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，加上堅持每天運動半小時，這些才是提高免疫力的根本之道。

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