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虛老得快!常吃這個補腎填精,更年輕!

2017-05-30 來源:御醫(yī)說養(yǎng)身  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:身邊總有些人,雖然40多歲了,但看起來像20多歲。其實,腎為先天之本,“不老童顏”和“腎好”是直接掛鉤的。一旦腎氣不足了,最直接的表現(xiàn)就是「無力」:酸軟疲乏注意力無法集中、掉發(fā)白發(fā)……不管是“形”還是“神”,都不在狀態(tài),整個人感覺老了十歲。

  腎虛老得快!常吃這個補腎填精,更年輕!

  很多朋友會嘗試藥物療法,但腎虛其實多屬一種身體狀態(tài),而非病癥,在調不在治。盲目用藥非但無法達其根本,有時候還會帶來副作用,可謂得不償失。那到底該怎么補呢?

  補腎要多攝入黑色食物

  無色對五臟,腎對應的是“黑”,因此在日常生活中,可加入黑色食物的攝入。像黑豆、黑芝麻、血糯米等。尤其是黑芝麻,許多中醫(yī)師都喜歡,可謂元氣十足。

  黑芝麻具有補肝腎,烏發(fā)活血,潤腸燥等功效,被視為滋補圣品。其中富含的維生素E,對人體生育機能具有良好的促進作用。體倦乏力、精血不足的人很適合吃。

  研磨成粉做成丸劑之后,療效會被發(fā)揮到最大,而且人體更容易吸收。

  作為國家藥膳大師的李濤,深諳此道。用二十年的中醫(yī)食療經驗,來對待這顆小小的芝麻丸。

  配料:黑芝麻、黑豆、黑米、黃精、山藥、芡實等。

  為它加入了很多與眾不同的輔料。像補中益氣的黃精,黃精取義“黃土的精華”,充分吸收了自然界的靈氣,更是成為道家很推崇的男性養(yǎng)精良藥,能潤心肺、強筋骨。益脾胃的山藥,固腎益精,助消化、對腎虛帶來的盜汗、虛汗很有效果。

  篩選、研磨、炒制、烘曬層層工序之后,得用野生的蜂蜜揉,才能讓各種材料完美融合,更易成型。每一顆都新鮮、純粹、原滋原味,好吃而不膩滯,所以僅僅只有90天的保質期。

  食用方法及注意

  每天兩次,一次一粒。本品為養(yǎng)生食品,并非藥品,孕婦不宜。

  當然,養(yǎng)好腎是要以良好的生活習慣為前提的,不近煙酒、適量運動,每日兩粒芝麻丸,腎好,精力充沛,一切都好~

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