專家提示保護(hù)腎臟應(yīng)多喝水不要?jiǎng)×疫\(yùn)動

2015-03-12 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腎臟疾病已變成威脅人們健康的常見疾病之一，特別是近些年，腎臟疾病開始悄悄向年輕人蔓延，患上腎臟病的年輕人越來越多，慢性腎病已經(jīng)成為一個(gè)“沉默的殺手”，防治腎虛及腎臟疾病變得刻不容緩。

　　12日是第十個(gè)“世界腎臟日”，暨南大學(xué)中醫(yī)教研室主任孫升云教授在接受記者采訪時(shí)候表示，保護(hù)腎臟應(yīng)該注意多喝水，保證腎臟充分過濾，同時(shí)，運(yùn)動量應(yīng)該保持適度，防止激烈運(yùn)動對腎臟造成壓力。

　　今年腎臟日的主題是“全民腎臟健康”。據(jù)北京大學(xué)第一醫(yī)院腎內(nèi)科所作的“中國慢性腎臟病(CKD)流行病學(xué)調(diào)查”結(jié)果顯示，目前，中國慢性腎臟病發(fā)病率高達(dá)10。8%。換言之，平均每10個(gè)人中就有1名慢性腎臟病患者。腎臟疾病已變成威脅人們健康的常見疾病之一，特別是近些年，腎臟疾病開始悄悄向年輕人蔓延，患上腎臟病的年輕人越來越多，慢性腎病已經(jīng)成為一個(gè)“沉默的殺手”，防治腎虛及腎臟疾病變得刻不容緩。

　　孫升云教授指出，目前醫(yī)學(xué)界對于很多腎臟病發(fā)病原因并沒有研究清楚，不是很好預(yù)防。但是他根據(jù)自己多年的學(xué)習(xí)研究，給人們提出了一些基本的腎病預(yù)防措施。他認(rèn)為，保護(hù)腎臟必須要多喝水，這樣就保證了腎臟的充分過濾，特別要注意不要服用腎毒性藥物，少用藥，少用化學(xué)用品，例如女性應(yīng)盡量少染發(fā)。另外，特別要注意的一點(diǎn)是，不要激烈運(yùn)動，特別是突然的激烈運(yùn)動可能會導(dǎo)致尿血。

　　當(dāng)日，暨南大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)研究院攜手青海大漠紅枸杞有限公司在暨南大學(xué)成立“100%枸杞汁防治腎虛及腎病臨床觀察專項(xiàng)研究基金”，大漠紅現(xiàn)場捐贈暨南大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)研究院人民幣壹百萬元，主要用于關(guān)注枸杞汁對慢性腎小球炎(蛋白尿、血尿等)的輔助治療觀察，對慢性腎功能衰竭透析病人生存質(zhì)量影響的觀察、對睡眠障礙調(diào)節(jié)的研究及對中老年腎虛癥(夜尿頻)、中老年男性性功能改善及男性性功能障礙的觀察。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

溫腎健脾。適用于腰膝酸軟，畏寒肢冷，神疲乏力，自汗氣短，小便清長。

健客價(jià)：￥18

補(bǔ)腎填精，益氣養(yǎng)血。用于腎虧，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。

健客價(jià)：￥368

壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎壯陽。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦?，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。

健客價(jià)：￥28

鎖陽固精，滋陰補(bǔ)腎。用于腎水不足，陰虛陽亢，頭暈咳嗽，腰膝酸痛，夢遺滑精。

健客價(jià)：￥68

調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，安神固精，扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過多，白帶清稀諸癥。

健客價(jià)：￥600

補(bǔ)腎助陽，填精益髓。用于腎陰陽兩虛，見有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，倦怠乏力等。

健客價(jià)：￥38

壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦?，夜多小便，健忘失眠?/p> 健客價(jià)：￥198

滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。

健客價(jià)：￥316

滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。

健客價(jià)：￥1599

健客價(jià)：￥1700

補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見上述證候者。

健客價(jià)：￥48

補(bǔ)腎助陽。用于中、老年人腎陽虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。

健客價(jià)：￥398

健客價(jià)：￥1168

舒筋健腰丸補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛，主治腰膝酸痛；國公酒散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)；東方活血膏祛風(fēng)散寒，活血化瘀，舒筋活絡(luò)。三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥物通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病灶，壯骨溫腎，祛濕散寒，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。

健客價(jià)：￥2380