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小伙患睡眠呼吸暫停綜合征 一夜"斷氣"489次

2016-03-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡眠-呼吸暫停綜合征是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙。最常見的原因是上呼吸道阻塞,經(jīng)常以大聲打鼾、身體抽動或手臂甩動結(jié)束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲勞,以及心動過緩或心律失常和腦電圖覺醒狀態(tài)。

  睡覺會打鼾,有時一口氣沒接上來,然后被憋醒。你可別小瞧這種經(jīng)歷,其實它是睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現(xiàn),重則可能因長期缺氧帶來多種疾病,甚至威脅生命。鑒于大多數(shù)打鼾都伴有睡眠呼吸暫停,睡眠呼吸疾病診治專家建議,會打鼾的市民最好都到醫(yī)院做一次睡眠監(jiān)測,判斷打鼾對自己身體有沒有害。

  龍巖搬運工小廖(化名),29歲。他睡覺打鼾已經(jīng)6年多,由于晚上睡不好,他白天也嗜睡。去年底,小廖到醫(yī)院睡眠監(jiān)測。結(jié)果顯示,他入睡7小時,呼吸暫停了489次,最長暫停時間85秒,缺氧時間(血氧飽和度小于90%)4.5小時,最低血氧56%。這說明他的呼吸暫停非常嚴重。醫(yī)生說,小廖有睡眠呼吸暫停綜合征。他所患的高血壓、腎病、甲亢,都與打鼾有關(guān)。經(jīng)過呼吸機治療,小廖精神多了,血壓也有了改善。

  那么睡眠呼吸暫停綜合征是咋回事?

  睡眠-呼吸暫停綜合征是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙。最常見的原因是上呼吸道阻塞,經(jīng)常以大聲打鼾、身體抽動或手臂甩動結(jié)束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲勞,以及心動過緩或心律失常和腦電圖覺醒狀態(tài)。

  如何預(yù)防睡眠-呼吸暫停綜合征?

  1、積極治療原發(fā)病。

  2、和家屬一起協(xié)助患者減肥。

  應(yīng)用飲食、運動、心理護理,糾正患者飲食、生活習(xí)慣和行為療法,讓患者自覺控制飲食,在規(guī)定時間內(nèi)降低體重的5%~10%。勸其戒除煙酒,睡眠前避免使用鎮(zhèn)靜劑。教會患者控制睡眠姿勢,避免仰臥位,以緩解癥狀。

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