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支氣管哮喘的健康指導(dǎo) 愈后應(yīng)注意什么

2019-08-29 來(lái)源:任醫(yī)內(nèi)三科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)以流食或半流食為佳,盡量避免冷飲、冷食,哮喘持續(xù)狀態(tài)時(shí)應(yīng)多飲水,每日2000ml以上,緩解期多吃些能量充足、營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡易消化飲食。

支氣管哮喘的健康指導(dǎo)

環(huán)境:保持室內(nèi)空氣流通,室內(nèi)盡可能避免放置花草,建議濕式清潔。

休息與睡眠:臥床休息,取坐位或半臥位,有利于呼吸。保持環(huán)境安靜,關(guān)閉門(mén)窗,拉上窗簾,不要使用床頭燈,病人使用放松術(shù),如緩慢的深呼吸,全身肌肉放松,聽(tīng)音樂(lè),保持充足的睡眠。

飲食指導(dǎo)

哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)以流食或半流食為佳,盡量避免冷飲、冷食,哮喘持續(xù)狀態(tài)時(shí)應(yīng)多飲水,每日2000ml以上,緩解期多吃些能量充足、營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡易消化飲食。限制油煎、硬、產(chǎn)氣的食物。辛辣刺激食物,避免進(jìn)食魚(yú)蝦及已知引起哮喘的食物。

心理指導(dǎo)

當(dāng)情緒激動(dòng)、緊張、恐懼時(shí),自主神經(jīng)功能失調(diào),肺內(nèi)迷走神經(jīng)興奮使支氣管平滑肌收縮,管腔變窄而引起哮喘或重癥哮喘,因此,要避免情緒激動(dòng)、緊張、恐懼,保持愉快的心情,以免誘發(fā)和加重病情。

如何預(yù)防支氣管哮喘,愈后應(yīng)注意什么呢?

1、改善環(huán)境,避免煙霧、粉塵刺激性氣體,減少花粉等過(guò)敏源接觸。

2、病人應(yīng)了解引發(fā)哮喘的原因,要熟知哮喘發(fā)作的先兆和正確處理方法,尤其是要學(xué)會(huì)正確掌握藥物吸入技術(shù)。

3、家里常備哮喘藥,如有條件可備好氧氣,必要時(shí)可吸氧。

4、加強(qiáng)體育鍛煉,積極戒煙戒酒。

5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意保暖,加強(qiáng)耐寒鍛煉,預(yù)防感冒。

6、患者要積極配合康復(fù)治療。

如何使用氣霧劑

使用氣霧劑時(shí)應(yīng)先用支氣管擴(kuò)張劑,如舒喘寧、喘樂(lè)寧,后用抗炎氣霧劑如必可酮,關(guān)鍵步驟是吸藥前應(yīng)先輕輕地呼氣,直至不再有空氣可以從肺內(nèi)呼出,然后立即將噴口放入口內(nèi),雙唇含住噴口,經(jīng)口緩慢吸氣。在深吸氣過(guò)程中按壓驅(qū)動(dòng)裝置,繼續(xù)吸氣,然后屏住氣5~10秒,使較小的霧粒在更遠(yuǎn)的外周氣道沉降,然后再緩慢呼氣。如果需要再次吸入,應(yīng)等至少1分鐘后再按照上述方法吸人藥液。間隔一定的時(shí)間,是為了第一“噴”吸人的藥物擴(kuò)張狹窄的氣道后,再次吸入的藥物更容易達(dá)到遠(yuǎn)端受累的支氣管,一般3~5分鐘吸入2噴為宜。另外應(yīng)隨身攜帶氣霧劑,一旦出現(xiàn)哮喘發(fā)作先兆時(shí),立即吸人,以迅速控制癥狀。 

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用藥指導(dǎo)

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