成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘百科 > 癥狀 > 哮喘患者的一些飲食與運動習慣

哮喘患者的一些飲食與運動習慣

2019-04-15 來源:惠安呼吸健康平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為,哮喘緩解期正氣多虛,或肺或脾或腎,尤以肺氣虛為主,因此忌食寒涼生冷的食物(如冷飲、生冷瓜果等);而某些食物具有潤肺作用,如銀耳、百合等,則可適當食用。

 什么是哮喘?

哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病。臨床表現(xiàn)為反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀,常在夜間及凌晨發(fā)作或加重,多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療后緩解。根據(jù)全球和我國哮喘防治指南提供的資料,經(jīng)過長期規(guī)范化治療和管理,80%以上的患者可以達到哮喘的臨床控制。飲食與運動是患者自我管理的重要內(nèi)容,有助于提高生活質(zhì)量。

哮喘的合理膳食

1、哮喘患者食譜應多樣化,保證各種營養(yǎng)素的充足與均衡。

2、某些食物可能導致患者過敏或哮喘發(fā)作,需嚴格忌口,避免再次攝入。這些食物常見為魚(主要是海魚)、蝦、蟹、蛋類(包括雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等)、水果類(包括芒果、菠蘿等)、各種鮮奶及奶制品、各種豆類及堅果類。

3、哮喘急性發(fā)作時,由于疾病的特殊性,更需注重飲食方面的調(diào)節(jié)。哮喘急性發(fā)作時,由于熱能消耗增加、食物攝入減少,機體總體熱能處于負平衡,故需保證充足的熱能攝入。熱能供給以碳水化合物為主,脂肪的供給量應適當限制。哮喘急性發(fā)作時,由于氣喘易導致進食減少,此時需進食流質(zhì)或半流質(zhì)食物,并采取少量多餐的方式進食。此外,哮喘發(fā)作,特別是嚴重發(fā)作時,因張口呼吸、出汗、進食減少,體內(nèi)水分不足,可導致液粘稠不易咯出,從而加重病情,故需及時補充水分。

4、祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為,哮喘緩解期正氣多虛,或肺或脾或腎,尤以肺氣虛為主,因此忌食寒涼生冷的食物(如冷飲、生冷瓜果等);而某些食物具有潤肺作用,如銀耳、百合等,則可適當食用。

哮喘的科學運動

1、“哮喘不能運動”是認識上的誤區(qū),應予糾正。

2、科學運動對哮喘是有好處的。研究表明哮喘患者適當運動可以增加呼吸肌的肌力與肺活量,從而改善心肺功能與運動耐力,有助于哮喘病情的控制。

3、哮喘患者運動四原則:病情控制的條件下運動;避免劇烈運動與競爭性強的運動;隨身攜帶快速緩解藥物(如沙丁胺醇氣霧劑);避免在干燥寒冷的環(huán)境下運動。

4、運動方式首選游泳,此外也可根據(jù)個人喜好選擇散步、慢跑、自行車、太極、瑜伽等有氧運動。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
新源县| 苍山县| 秦皇岛市| 南皮县| 德安县| 正定县| 栾川县| 临武县| 长岛县| 纳雍县| 阿勒泰市| 新昌县| 文成县| 金秀| 涟水县| 迁安市| 雷州市| 山丹县| 抚远县| 乌鲁木齐县| 麻城市| 固始县| 平南县| 铜川市| 息烽县| 德州市| 鄂尔多斯市| 陆良县| 咸宁市| 博野县| 宁都县| 金阳县| 松原市| 苍南县| 建德市| 汉沽区| 饶平县| 房产| 增城市| 文化| 雅江县|