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春季預防哮喘的四大注意事項 你不可不知

2019-04-15 來源:泓厚物業(yè)   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:禁煙禁酒是重中之重,忌煙霧和酒精刺激。另外,應給予營養(yǎng)豐富的清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,忌食油膩、生冷、過甜、過辣的食品,避免進食可能誘發(fā)哮喘的海鮮如海魚、大蝦和禽類的蛋等

 陽春三月,春暖花開,雖然早已進入春季,但是冷空氣依舊沒有散去,冷暖空氣頻繁交替。此外,受各種花粉、灰塵刺激,以及感冒等呼吸道疾病的誘發(fā),哮喘的發(fā)病人數(shù)明顯增加。

如何有效預防哮喘發(fā)作?

1、注意飲食

禁煙禁酒是重中之重,忌煙霧和酒精刺激。另外,應給予營養(yǎng)豐富的清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,忌食油膩、生冷、過甜、過辣的食品,避免進食可能誘發(fā)哮喘的海鮮如海魚、大蝦和禽類的蛋等。

2、注意用藥

哮喘患者應該隨身攜帶氣喘噴霧劑,以備緊急狀況下使用,忌自作主張隨意用藥。目前市面上用于治療哮喘的藥物及方法很多,但建議大家應在??漆t(yī)師的指導下用藥,而不是單純依據(jù)廣告宣傳自行用藥。應注意其產(chǎn)生的毒副作用。

3、注意環(huán)境

春捂秋凍,防寒保暖,盡量避免出入人員密集的公共場所,出門在外配戴口罩。除此之外,應保持患者所在的室內(nèi)環(huán)境空氣流暢,新鮮,同時避免花粉、灰塵、煤氣、煙霧等有刺激性的物質(zhì)。注意哮喘患者的貼身物品清潔,有明確過敏原的患者應盡可能避免接觸。

4、注意心情

精神緊張。不良情緒會引發(fā)迷走神經(jīng)過度興奮,從而導致氣管平滑肌過度收縮,進而加重哮喘情況。因此,建議患者要保持平穩(wěn)的心理狀態(tài),學會自我調(diào)節(jié),避免激動。

春季是哮喘的高發(fā)季節(jié),哮喘發(fā)作起來痛苦不堪,但事實上,只要注意平時的護理和進行規(guī)范治療,是可以有效控制住病情發(fā)展的。因此,一旦患上哮喘,還需盡早去往正規(guī)醫(yī)院就診,早治療,早康復。

 

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