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哮喘的護理方法 哮喘的護理原則

2019-03-21 來源:香瓜閱讀免費閱讀  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食應既清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物,少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果,如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

 支氣管哮喘是由多種細胞(如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等)和細胞組分參與氣道慢性炎癥性疾患。這種慢性炎癥導致氣道高反應性的產生,通常出現廣泛多變的可逆性氣流受限,并引起反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀,常在夜間和(或)凌晨發(fā)作、多數患者可自行緩解或經治療緩解。那么哮喘患者如何護理呢?

飲食調養(yǎng)

飲食應既清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物,少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果,如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

注意補鈣

鈣具有抗過敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時,要注意防過敏。這在哮喘的護理中也是非常重要的。

哮喘最初得病是由于受到風寒或風熱之邪引起的,加之治療不當造成寒邪殘留體內,這也就是哮喘的病根。秋冬季節(jié)氣溫驟降,中醫(yī)認為這是自然界“陽氣衰減”之時。此時人體肺氣較弱、腎陽漸衰,人體抵抗力相對減弱,空氣中的寒氣稍加刺激哮喘便會發(fā)作。

防治哮喘先保暖

既然哮喘與風寒有關,防治哮喘首先就應注意防寒保暖。對于哮喘患者,防寒保暖重點部位在背部,因為肩背部有一風門穴(位于背部,當第2胸椎棘突下,旁開1.5寸處),是“風”出入胸腔的“門戶”。此穴的位置,剛好對應兩肺葉,對肺的影響非常大。哮喘患者千萬不要讓背部受寒,除天熱時不穿露背的衣服外,平時也要適當按摩。按摩的時間以不超過10分鐘為宜。按摩方法選擇掌推、點、按均可。

按摩風池防感冒

除了保護好背部之外,也要特別預防感冒。在臨床中,絕大多數哮喘是因為感冒引起的。在這里教給大家一種預防感冒的穴位按摩法——風池穴按摩法。古代管城市叫城池,城指的是城市,而池指的就是護城河。所以說,風池這個穴是風邪入腦的一個屏障,要想攻下這個“城”,就必須首先破掉這個“池”,按摩這個穴位的作用,就是要將“城”護衛(wèi)起來,不讓外敵入侵。按摩的方法為雙手十指自然張開,緊貼枕后部,以兩手的大拇指按壓雙側風池穴,用力上下推壓,以稍感酸脹為度。每次按壓不少于32下,多多益善,以自感穴位處發(fā)熱為度。

形寒飲冷易傷肺

當然,寒涼食物也貪食不得。中醫(yī)認為“形寒飲冷傷肺”,一家之言不可不聽,有些患者剛才還談笑風生呢,喝了點涼茶,吃了根雪糕,哮喘轉瞬間就發(fā)作了,就是寒性食物在從中作祟。哪些食物是寒性的呢?寒性的食物中首先是冰水、冰棍、冰激淋、冰可樂、冰啤酒。其次是牛奶,雖然牛奶營養(yǎng)豐富,但最適合初生的嬰幼兒。因為嬰幼兒是純陽之體,他們能夠消化吸收牛奶。人成年以后若體質偏寒,就應該少喝牛奶或不喝。其他寒涼之物還包括生梨、西瓜、香蕉、菠菜等。

消除寒調三臟

以上這些方法,只是針對外寒而采取的一系列措施,想要治療哮喘病,還應消除體內的寒痰。如何消除體內寒痰呢?中醫(yī)有句話叫“脾是生痰之源,肺是儲痰之器”,痰濕產生的根源在于脾胃功能失調。為什么脾是生痰之源?就在于它主運化水濕,濕氣多了化不出去就變成痰飲了,所以從根本上說,健脾就能祛濕。另外,中醫(yī)里還有句話叫“脾為氣之源,腎為氣之根”,就是說氣雖出于肺,但卻是“根”在腎。因此,哮喘的治療應著眼于調治脾、肺和腎三臟??稍谄綍r多吃一些兼補三臟的食物,山藥、栗子、核桃等都具有三臟兼補的功效。特別是山藥,稱得上是三臟同補第一藥食。對山藥的功效,清代名醫(yī)張錫純在他的《醫(yī)學衷中參西錄》中多有闡明。他認為:“山藥色白入肺,味甘歸脾,液濃益腎,能滋潤血脈,固攝氣化,寧嗽定喘,強志育神。”張錫純曾用麻黃配合山藥治愈了許多哮喘病例。由他所創(chuàng)的山藥芡實薏米粥,已成為人們熟知的保健藥膳。當然,這道藥膳也非常適合哮喘患者使用。

穴位按摩防哮喘

除了食療,我們也可選擇與肺、脾和腎有關的穴位進行防治。如肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴等都是哮喘患者很好的預防“藥”,因為這些腧穴與臟腑相通,刺激這些穴位,可刺激到相應的臟腑。由于這些腧穴都在后背的膀胱經上,因此可通過捏脊或者拍打后背的方法來進行刺激,刺激時不必拘泥于時間,什么時候都可以,至于按摩時間,則一般以每次2~3分鐘為宜。

適當鍛煉

哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉?;颊呷⊙雠P位,兩手重疊放在臍部,經鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出,兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣,然后再步行,同時緩慢地呼氣??s唇呼吸,經鼻緩慢地吸氣,用口呼氣時作吹口哨樣動作,按節(jié)律進行,盡量將氣呼凈。每次練習3~5分鐘,每天練習數次。

多飲水

這也是哮喘患者的護理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補充了水分,而且還可以稀釋痰液。

 

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