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春天防哮喘 記牢這幾點(diǎn)

摘要:約上三五好友,或踏青看花,或游船賞玩,多可愛的日子??!然而對于哮喘病人來說,春天可不是個可愛的時節(jié)。乍暖還寒的春天,成為繼冬天之后又一個支氣管哮喘高發(fā)的季節(jié)。

 春天來了,出游的好時節(jié)。

約上三五好友,或踏青看花,或游船賞玩,多可愛的日子??!然而對于哮喘病人來說,春天可不是個可愛的時節(jié)。乍暖還寒的春天,成為繼冬天之后又一個支氣管哮喘高發(fā)的季節(jié)。

所以春天想要預(yù)防哮喘,要從以下幾方面入手

避免吸入性過敏原

支氣管哮喘春季多見,其主要原因?yàn)榇杭敬号ㄩ_,各種花粉被哮喘患者吸入,各種病原微生物大量繁殖,隨呼吸道吸入,其作為異體蛋白可導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作;此外,某些動物(如蟑螂、螨蟲等)的分泌物及其皮屑,以及粉塵等也可進(jìn)入呼吸道,誘發(fā)支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應(yīng)避免到郊外、花園等花粉濃密處,以免接觸花粉;在花粉高峰期,應(yīng)關(guān)好門窗待在室內(nèi),若無法避免,可預(yù)先給予花粉阻斷劑涂抹鼻腔或戴口罩。最好濕式打掃室內(nèi)衛(wèi)生,以免吸入上述動物的分泌物、皮屑和屋塵等。

避免食入性過敏原

日常食物中的魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等,以及青霉素、阿司匹林等被支氣管哮喘患者食入后,可刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作;辣椒、芥末和酒類,以及心得安等等藥物,也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。

防治上呼吸道感染

上呼吸道感染不但可誘發(fā)支氣管哮喘,增加支氣管哮喘發(fā)作次數(shù),而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài),導(dǎo)致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥,并可進(jìn)一步累及心臟,導(dǎo)致心力衰竭發(fā)生,嚴(yán)重威脅患者生命安全。春季應(yīng)注意防寒保暖,防止上呼吸道感染。

均衡營養(yǎng)飲食

日常注意富含維生素A的食物攝入,以保護(hù)氣管上皮細(xì)胞;富含維生素C的食物,以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變,增強(qiáng)免疫機(jī)能;富含鈣質(zhì)的食品,以提高氣管的抗過敏能力。富含蛋白質(zhì)的食物,有助于氣管炎癥修復(fù),增強(qiáng)抗病能力。

進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

哮喘患者除規(guī)律的藥物治療外,還要注重進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,提高自身的免疫力。但是運(yùn)動性哮喘病人必須避免劇烈運(yùn)動,否則不僅不能緩解,還會加重病情。適合運(yùn)動性哮喘病人的運(yùn)動有散步、游泳、太極等。

 

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