哮喘屬于慢性呼吸道疾病，春季屬于哮喘的高發(fā)以及復(fù)發(fā)季節(jié)，面對(duì)春季的到來(lái)，大家一定要做好過(guò)敏性哮喘的預(yù)防，由于過(guò)敏性哮喘的誘因比較多，需要從病因方面做好預(yù)防。那么，春季預(yù)防過(guò)敏性哮喘常見(jiàn)的方法有幾種？

1、弄清引起發(fā)作的致敏源。

常見(jiàn)的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等，有些食物如魚、蝦、蟹等也是重要的致敏源。因此，患兒的家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的生活、飲食習(xí)慣，尋找引起過(guò)敏性哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，這是預(yù)防過(guò)敏性哮喘的有效措施。

2、不宜穿毛茸的衣服

哮喘病人應(yīng)盡量避開(kāi)過(guò)敏源。同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)控制含常見(jiàn)致敏原的食品，如牛奶、花生，以及含有異體蛋白的食品，如雞蛋、魚蝦等。

3、進(jìn)入春季，老人和兒童過(guò)敏性哮喘疾病呈多發(fā)趨勢(shì)。

哮喘病人除了要注意保暖、預(yù)防感冒、加強(qiáng)鍛煉外，還要適當(dāng)多吃一些高熱量的食物，如羊肉、狗肉等。由于冬天晝夜溫差大，容易引起感冒，而感冒是誘發(fā)或重哮喘的一個(gè)重要因素。冷空氣的突然刺激，也可直接引起氣管痙攣，誘發(fā)氣喘。因此，患過(guò)敏性哮喘的病人穿著要適宜溫春天要注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣刺激。

4、居室和辦公室等場(chǎng)所的沙發(fā)、地毯和空調(diào)中的灰塵，往往寄生著看不見(jiàn)的螨蟲、霉菌等微生物，春季的氣溫、濕度很適合它們生長(zhǎng)繁殖，而這些微生物也可誘發(fā)或重哮喘。因此，哮喘患者的居室內(nèi)要保持溫暖、干燥，室內(nèi)注意通風(fēng)透光，被褥要勤洗、勤曬，減少塵螨及霉菌滋生。

5、增強(qiáng)體質(zhì)。

在日常生活中，防止過(guò)敏性哮喘患者過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，多曬曬太陽(yáng)，提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性和耐受力，減少過(guò)敏性哮喘發(fā)病的機(jī)會(huì)。平時(shí)要適時(shí)增減衣被，也不要一味強(qiáng)調(diào)“秋凍”之說(shuō)，防止患者感冒。

6、要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

讓患者多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。

以上便是關(guān)于春季預(yù)防過(guò)敏性哮喘的妙招有哪些的相關(guān)介紹，由以上介紹可知，預(yù)防過(guò)敏性哮喘，一定要了解其病因，做好對(duì)癥預(yù)防。春季的到來(lái)，有過(guò)哮喘的患者一定要戴口罩出門，避免誘因。