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春節(jié)將至 哮喘患者怎樣做才能安然度過(guò)

2019-01-21 來(lái)源:自由呼吸Love暢想生活  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過(guò)年期間,走親訪(fǎng)友拜年是習(xí)俗,哮喘患者外出時(shí),要注意防寒保暖,避免室內(nèi)外溫差引起感冒從而誘發(fā)哮喘急性發(fā)作,及時(shí)增添衣物,避免風(fēng)寒侵襲。

 春節(jié)將至,哮喘患者怎樣做才能安然度過(guò)?

春節(jié)期間,張燈結(jié)彩、放鞭炮、走親訪(fǎng)友,好不熱鬧,那么,對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō),春節(jié)期間要注意哪些方面才能安心度過(guò)佳節(jié)呢?

一、飲食方面

清淡為宜,少油膩[1]

春節(jié)期間,難免餐餐大魚(yú)大肉,但高脂肪、高熱量的食物會(huì)引起胃腸不適,哮喘患者宜選擇優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物,多吃高蛋白食物如瘦肉、蛋、豆制品等,提高抵抗力;含維生素A的食物有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管的功能,如魚(yú)肝油、胡蘿卜等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如柚子、西紅柿等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力,如青菜、豆腐等。

避免食用致敏食物[1]

有些食物會(huì)引起哮喘患者過(guò)敏從而引起哮喘急性發(fā)作,因此,哮喘患者要清楚自己對(duì)哪些食物過(guò)敏,避免食用這類(lèi)食物,海鮮產(chǎn)品、牛奶等都是可能的致敏食物,此外避免進(jìn)食冷、硬、油煎食物。

忌煙酒[2]

芬蘭肺病專(zhuān)家公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明,吸煙容易導(dǎo)致哮喘,吸煙者患哮喘病的危險(xiǎn)比不吸煙者要高33%。同時(shí)飲甜酒、烈性白酒和曲酒,能助火生,均對(duì)哮喘不利。澳大利亞的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)葡萄酒與哮喘發(fā)作的關(guān)系更密切,飲酒后1小時(shí)內(nèi)更容易發(fā)生哮喘。此外,煙花爆竹燃燒會(huì)釋放硫磺氣體,這種氣體容易誘發(fā)咳嗽和哮喘,哮喘患者應(yīng)遠(yuǎn)離鞭炮燃放地點(diǎn),在室內(nèi)時(shí)關(guān)好門(mén)窗,防止煙霧進(jìn)入室內(nèi)。

二、注意保暖[3]

過(guò)年期間,走親訪(fǎng)友拜年是習(xí)俗,哮喘患者外出時(shí),要注意防寒保暖,避免室內(nèi)外溫差引起感冒從而誘發(fā)哮喘急性發(fā)作,及時(shí)增添衣物,避免風(fēng)寒侵襲。

三、隨身帶藥

哮喘患者在過(guò)年期間也要堅(jiān)持規(guī)范治療,走親訪(fǎng)友時(shí)隨身帶藥,規(guī)律服用控制類(lèi)藥物,預(yù)防哮喘急性發(fā)作,若發(fā)生哮喘急性發(fā)作,及時(shí)使用緩解類(lèi)藥物,并到醫(yī)院就診。

春節(jié)是一年中最重要的日子,為了能和家人一起舒心愜意的過(guò)好新年,哮喘患者除了在飲食、保暖、用藥方面做好外,還應(yīng)多注意休息,適量運(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣。

 

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