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預(yù)防哮喘,這些知識(shí)你知道嗎?

2018-03-13 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:明確誘發(fā)哮喘的變應(yīng)原并盡量避免:對(duì)塵螨過敏。對(duì)真菌過敏。花粉過敏。應(yīng)盡可能避免或減少接觸,甚至可移地治療。
預(yù)防哮喘早知道

如何預(yù)防哮喘?
 
(1)明確誘發(fā)哮喘的變應(yīng)原并盡量避免:對(duì)塵螨過敏。對(duì)真菌過敏?;ǚ圻^敏。應(yīng)盡可能避免或減少接觸,甚至可移地治療。
 
(2)避免環(huán)境的刺激:哮喘患者應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成隨時(shí)收聽氣象臺(tái)(站)天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣,根據(jù)天氣變化增減自己的衣服,如遇惡劣天氣,最好不外出或采取預(yù)防措施(如戴干凈的口罩)。
 
(3)抑制氣道過敏性炎癥,降低氣道高反應(yīng)性:吸入皮質(zhì)激素作預(yù)防性治療。
 
(4)在好發(fā)季節(jié)前進(jìn)行脫敏治療:最好在發(fā)作季節(jié)前2~3個(gè)月開始脫敏治療,并在發(fā)作季節(jié)期間用維持劑量給藥。
 
如何應(yīng)對(duì)塵螨?飲食禁忌?
 
塵螨適宜的環(huán)境是潮濕溫暖,首先要保持室內(nèi)通風(fēng)干燥,連續(xù)于40%或50%相對(duì)濕度下,即使溫度在25~34℃時(shí),在5~11天內(nèi)成年螨會(huì)因脫水死亡。經(jīng)常清潔除塵,有條件的地方可應(yīng)用吸塵器,效果較好。
 
其次勤洗勤曬衣被、床單,可以將附著的塵螨及其代謝產(chǎn)物去除。被褥曝曬,不僅可以殺死塵螨,還能破壞各種過敏原,是消除塵螨過敏的有效手段。
 
第三可以使用殺螨劑。要選用不會(huì)刺激呼吸道的產(chǎn)品。目前可推薦試用的有尼帕凈、甲苯酸芐酯,滅螨磷、那他霉素等。
 
支氣管哮喘患者飲食有哪些禁忌?
 
1.忌煙酒
 
支氣管哮喘病人應(yīng)戒煙酒,因?yàn)槲鼰煏?huì)引起支氣管壁痙攣,分泌物增加,粘膜上皮損害,鱗狀上皮化生,織毛脫落,腺體肥大增生。煙霧中含有醛類、氮氧化物等毒素,刺激呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥,引起咳嗽、多,誘發(fā)和加重哮喘發(fā)作,所以要絕對(duì)戒煙、酒也宜忌之
 
2.忌鹽高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應(yīng)性。
 
3.忌魚蝦海腥。如:油菜花、黃花菜、蝦皮、蝦米、帶魚、螃蟹等過敏之物。少吃蛋、肥肉等容易生痰的食物。切不可暴飲暴食損傷脾胃,脾虛則運(yùn)化不健,停濕生痰,痰阻氣道則于呼吸不利,經(jīng)常偏食辛熱肥甘或酸咸食物,久之可釀成痰熱上犯于肺,亦能發(fā)生本病
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