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冬季哮喘的防治——哮喘病人冬季需要做好預(yù)防措施

2018-02-03 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:①注意避免接觸煙霧、油煙、油漆、香水、動物毛皮及易引起過敏的藥物(如阿司匹林、普萘洛爾、吲哚美辛)、食物等;戒煙并避免被動吸煙的危害;
哮喘
 
哮喘是一種呼吸道慢性炎癥性疾病,現(xiàn)有的治療手段還達(dá)不到根治,雖然通過正規(guī)應(yīng)用各種藥物基本上可以滿意地控制哮喘,但采取必要的預(yù)防措施也是控制哮喘的一個重點(diǎn)。哮喘好發(fā)于冬季,很多哮喘患者一到冬季就反復(fù)發(fā)作,也有很多患者是因為冬天的一次感冒治療不及時誘發(fā)了氣道的高反應(yīng)性而從此患上了哮喘。其中原因之一是冬季氣候寒冷,哮喘病人的氣道反應(yīng)性增高,會對冷空氣過敏;還因為冬天空氣干燥、灰塵、塵螨含量高,容易對呼吸道造成刺激。而且冬天容易罹患感冒、支氣管炎、肺炎等感染,也是冬天哮喘容易發(fā)作的誘因。
 
因此無論是哮喘患者還是普通人,到冬天都需要采取一定的預(yù)防措施,防止罹患哮喘或預(yù)防哮喘復(fù)發(fā):
 
①注意避免接觸煙霧、油煙、油漆、香水、動物毛皮及易引起過敏的藥物(如阿司匹林、普萘洛爾、吲哚美辛)、食物等;戒煙并避免被動吸煙的危害;
 
②注意房間勤通風(fēng)、清潔,避免塵埃積聚及塵螨繁殖,定期洗滌晾曬床單、減少塵螨;但在清掃居室時注意佩戴口罩,用濕布拭擦;
 
③居住環(huán)境要求空氣新鮮,溫、濕度適宜。室內(nèi)陳設(shè)簡單,不鋪地毯,不用羽毛枕頭及被子,不飼養(yǎng)寵物和栽種開花植物;
 
④出門戴口罩,減少冷空氣刺激及粉塵吸入;
 
⑤天氣變化需要特別防寒保暖,預(yù)防感冒,罹患感冒后及時治療,減少感染;
 
⑥適當(dāng)運(yùn)動、增強(qiáng)體質(zhì),但不宜在氣溫很低或霧霾天氣時進(jìn)行室外運(yùn)動。
 
⑦保持有規(guī)律的生活和樂觀情緒。
 
⑧患者需隨身攜帶止喘氣霧劑,出現(xiàn)哮喘發(fā)作先兆時,立即吸入并保持平靜,以迅速控制癥狀。
 
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在食物方面平時我們需要注意的是:
 
①、供給充足的蛋白質(zhì)和鐵。飲食中應(yīng)多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素,對增強(qiáng)病人體質(zhì)有利,提高抗病力,促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。
 
②、多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等;有潤肺、保護(hù)氣管之功效,含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是,奶制品可使液變稠,不易排出,而且有些人往往會有對奶過敏,所以要限制牛奶及其制品的攝入。
 
③、增加液體攝入量。喘息發(fā)作后會從呼吸道丟失大量的水分,導(dǎo)致機(jī)體脫水,使痰液粘稠,從而更加加重支氣管的痙攣。大量飲水,有利于痰液稀釋,保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分),同時有心功能不全的患者應(yīng)該謹(jǐn)慎。
 
一旦哮喘發(fā)作,如何采取應(yīng)對措施?
 
立即脫離一切有可能的過敏環(huán)境,提供安靜、舒適、溫濕度適宜、空氣流通的環(huán)境。協(xié)助患者(或自己)采取合適的體位,如半坐位或坐位,有支撐物為佳,可減少體力消耗。如已應(yīng)用止喘氣霧劑,需記錄應(yīng)用時間,如無緩解需及時就醫(yī)。
 
對于急性發(fā)作、癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解者,需盡快到醫(yī)院就診,醫(yī)生會根據(jù)患者哮喘發(fā)作的嚴(yán)重程度選擇口服或靜脈注射控制支氣管哮喘的藥物,盡快控制癥狀。等癥狀基本控制后即可出院回家。出院后的治療應(yīng)包括吸入糖皮質(zhì)激素(ICS,如倍氯米松、布地奈德、氟替卡松,吸藥后用清水漱口可減輕局部反應(yīng)和胃腸吸收),并間斷吸入β2受體激動劑(短效的SABA)維持療效,加或不加用白三烯受體拮抗劑(如孟魯司特)、氨茶堿等。而平時間歇發(fā)作或癥狀不太嚴(yán)重的患者,可每日定量吸入小劑量皮質(zhì)激素、按需吸入β2受體激動劑、口服白三烯受體拮抗劑或小劑量控釋茶堿。β2受體激動劑分為SABA(維持4~6小時,如沙丁胺醇、特布他林)和LABA(維持10~12小時,如沙美特羅、福莫特羅)
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