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老年人如何預(yù)防支氣管哮喘復(fù)發(fā)?

2018-01-05 來(lái)源:藥說(shuō)兒  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在春夏之交花粉多的季節(jié),老年哮喘患者外出活動(dòng)時(shí),最好躲開(kāi)花草集中區(qū)域,或戴上口罩,不要在潮濕地區(qū)久留。5)室內(nèi)霉菌:降低室內(nèi)濕度,經(jīng)常打掃所有潮濕區(qū)域,防止它在家中生長(zhǎng)。
  針對(duì)以上老年支氣管哮喘發(fā)病機(jī)制的特點(diǎn),我們可從以下方面加強(qiáng)對(duì)老年人支氣管哮喘復(fù)發(fā)的預(yù)防:
 
  1.避免接觸危險(xiǎn)因素。這依然是預(yù)防支氣管哮喘復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
 
  1)室塵螨:很小肉眼無(wú)法看見(jiàn),主要靠人體代謝的皮屑生活。要消滅它們并不太難:每周用熱水洗滌床單和毛毯,在太陽(yáng)下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來(lái);避免使用地毯,代之以漆布或木地板;使用塑料、皮革或簡(jiǎn)單的木質(zhì)家具;盡量使用帶濾網(wǎng)的吸塵器,室內(nèi)濕度保持在50%以下。
 
  2)有皮毛的動(dòng)物:最好不飼養(yǎng)小動(dòng)物,動(dòng)物的皮毛和皮毛上的微
 
  生物體均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。
 
  3)蟑螂:經(jīng)常徹底清掃房屋,使用無(wú)味殺蟲(chóng)劑,但應(yīng)確保病人噴
 
  灑過(guò)程中不在室內(nèi)。
 
  4)室外花粉和霉菌:在花粉和霉菌數(shù)量高峰期,應(yīng)關(guān)好門(mén)窗呆在
 
  室內(nèi)。在春夏之交花粉多的季節(jié),老年哮喘患者外出活動(dòng)時(shí),最好躲開(kāi)花草集中區(qū)域,或戴上口罩,不要在潮濕地區(qū)久留。5)室內(nèi)霉菌:降低室內(nèi)濕度,經(jīng)常打掃所有潮濕區(qū)域,防止它在家中生長(zhǎng)。
 
  2.適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高對(duì)冷空氣的抵御能力。
 
  3.遠(yuǎn)離煙草煙霧。應(yīng)及早戒煙,并勸阻家人及朋友戒煙,不得已時(shí)可
 
  暫時(shí)離開(kāi)煙草環(huán)境,以免煙霧刺激導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
 
  4.慎用或禁用某些藥物。由于老年人常常合并其它老年性疾病,而以下老年人常用的藥物不宜用于老年性哮喘患者:①?lài)?yán)格禁止使用β-受體阻斷劑,如心得安、噻嗎心安、美多心安等;②避免應(yīng)用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑(ACEI),因該藥可以加重咳嗽,易誤認(rèn)為哮喘加重。③避免使用阿司匹林及非激素類(lèi)消炎止痛藥物。5.飲食清淡易消化。老年哮喘病人的飲食要清淡,易于消化,飲食不宜過(guò)飽、過(guò)甜、過(guò)咸和過(guò)于油膩,特別是因胃食管反流而致的哮喘病人,更應(yīng)避免晚飯進(jìn)食過(guò)多、過(guò)遲,一般應(yīng)在進(jìn)食3小時(shí)后入睡。哮喘病人不宜進(jìn)食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等,不宜飲用具有刺激性的飲料如濃茶、咖啡、酒、可口可樂(lè)等。亦可通過(guò)食療來(lái)改善癥狀,如杏仁粥、蘇子粥等,達(dá)到宣肺化、止咳平喘的作用。選擇銘德純中醫(yī)中藥治療安全不傷及身體其他器官!
 
  6.注意睡眠體位。睡眠仰臥位時(shí)氣管的呼吸阻力明顯增加,易出現(xiàn)呼
 
  吸暫停現(xiàn)象,由于缺氧引起支氣管痙攣,導(dǎo)致哮喘發(fā)作。側(cè)臥位可以預(yù)防或減少哮喘發(fā)作。
 
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