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哮喘的治療 哮喘的癥狀及預(yù)防措施

2017-09-11 來源:丁香醫(yī)生,廈門翼康科技  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:常常開窗透氣,不僅能夠減低室內(nèi)細(xì)菌病毒等病原體的密度,還能帶走一些懸浮在空氣中的灰塵,給哮喘的孩子一個(gè)相對(duì)清潔的室內(nèi)環(huán)境。

   小孩哮喘7年多,原來是家人沒做好這件事

  這是一個(gè)真實(shí)的故事。
 
  心雨是云南省一家健康機(jī)構(gòu)的工作人員,她的兒子出生之后不久,就發(fā)生了支氣管哮喘。在后來長達(dá)7年的時(shí)間里,全家人為了兒子反復(fù)發(fā)作的哮喘受盡折磨。
 
  很久以后,心雨才了解到兒子的病與吸入二手煙有關(guān)。為了更多孩子的健康,這位媽媽在隨后的控?zé)煿ぷ髦?,用盡心力,就是不想讓別的孩子也受到同樣的痛苦,她也無數(shù)次用自己孩子的故事警示著他人。
 
  下面是心雨的故事。
 
  孩子得了重病
 
  那年冬夜,我可愛的兒子小然出生了。小生命帶來的喜悅把那年的冬天變得暖暖的。
 
  小然1歲零2個(gè)月時(shí),患了一次「感冒」。令我沒想到的是,我本以為的常見病,竟讓兒子頻頻咳嗽、嚴(yán)重喘息,甚至出現(xiàn)了嘴唇青紫的癥狀。
 
  我們慌忙把孩子送到醫(yī)院,經(jīng)搶救后才有好轉(zhuǎn)。醫(yī)生診斷孩子得了哮喘。
 
  就這樣,噩夢(mèng)開始了——
 
  在此后的七年里,小然的哮喘幾乎每個(gè)月發(fā)作一次??人浴⒎磸?fù)喘息、呼吸困難成為了孩子的家常便飯,醫(yī)院的輸液瓶變成了他的玩伴。我也基本無法正常上班了……
 
  整個(gè)家庭都因此憂心忡忡。
 
  疾病誘因始終不明
 
  一次,孩子哮喘發(fā)病,非常嚴(yán)重,送到醫(yī)院后醫(yī)生就下了病危通知單。我心如刀絞,做外科醫(yī)生的然爸也流下淚來。
 
  作為醫(yī)生,他知道支氣管哮喘是一種反復(fù)發(fā)作的咳喘性慢性疾病,患者以發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)喘、憋、咳嗽等癥狀,嚴(yán)重者窒息甚至死亡。
 
  為了能治愈孩子的疾病,減輕孩子的痛苦,他當(dāng)時(shí)幾乎問遍了所有的省級(jí)醫(yī)院的呼吸科專家,但回答幾乎是一致的:引發(fā)哮喘的過敏性物質(zhì)有70多種,一般來說,很難確定究竟是哪一種。
 
  在小然逐漸長大的過程中,由于孩子稍微跑跳就會(huì)引起喘息,所以我們一直不敢讓他有太多的運(yùn)動(dòng)。
 
  也因此,他的身體素質(zhì)一直不高,性格也逐漸變得自我封閉和自卑。
 
  上了小學(xué)后,小然才逐漸壯實(shí)起來,哮喘發(fā)作也逐漸減少了,但我一直不明白小然為什么會(huì)得如此危險(xiǎn)的小兒哮喘。

  元兇竟是二手煙
 
  許多年后的一天,我偶然看到幾份最新的研究論文,大量證據(jù)有力地證明:兒童過敏性哮喘的主要發(fā)病誘因和過敏源是二手煙!我一下子聯(lián)想到小然的情況,不禁呆住了。
 
  孩子小的時(shí)候,我們是和老人住在一起的,孩子的爺爺、伯父都吸煙,然爸有時(shí)候也會(huì)抽幾顆。
 
  后來孩子上了小學(xué),一家子搬進(jìn)了新房,離開了二手煙泛濫的環(huán)境,這與小然哮喘發(fā)病的頻率逐漸降低的情況也是吻合的。
 
  我沒想到,這些繚繞的煙霧,竟是孩子哮喘的罪魁禍?zhǔn)住?/div>

  為了孩子,戒煙!
 
  在知道二手煙的危害后,我下定決心:要將這些信息告訴天下每一個(gè)哮喘患兒的家人。
 
  回到家中后,我將這一信息告訴了小然的爺爺,老人沉思良久之后,說了一句:不抽了。之前,小然爺爺數(shù)次戒煙失敗,然而這一次,他老人家真就再也沒摸過煙。
 
  此后不久,我所在的部門承擔(dān)了煙草危害控制的工作,我成為了這項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人。
 
  我們?cè)谥袊畲蟮臒煵萆a(chǎn)、銷售、消費(fèi)的地區(qū)——云南,做控?zé)煹墓ぷ鞯拇_很難很難,但我們的團(tuán)隊(duì)一直在堅(jiān)持,我們想為孩子們創(chuàng)建一個(gè)健康安全的生活環(huán)境!
 
  二手煙危害

  遠(yuǎn)比你想象的還要嚴(yán)重
 
  經(jīng)過各方面的努力,越來越多的人認(rèn)識(shí)到了吸煙對(duì)身體的危害,但對(duì)二手煙的認(rèn)識(shí)仍有缺乏。

  實(shí)驗(yàn)證實(shí):
 
  單位質(zhì)量二手煙的毒性高于一手煙!
 
  按體重比例換算,兒童比成年人要呼吸更多的空氣,從而會(huì)吸入更多的有害煙霧。
 
  據(jù)世界衛(wèi)生組織評(píng)估,二手煙對(duì)兒童的危害主要有:引發(fā)兒童哮喘、嬰兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。
 
  看看下面驚人的數(shù)字:
 
  在美國,二手煙導(dǎo)致20萬~100萬患哮喘病的兒童發(fā)病次數(shù)增加,癥狀加重。
 
  每年約有1900~2700例嬰兒猝死綜合癥,被認(rèn)為與二手煙污染有關(guān)。
 
  那么愛孫子孫女

  卻沒想到戒煙?
 
  丁香醫(yī)生曾做過兩個(gè)簡(jiǎn)單的小調(diào)查,結(jié)果提示超過半數(shù)的讀者,家里的孩子是由爺爺奶奶或是姥姥姥爺來帶。而讀者中,又有近四成的朋友,是煙民!
 
  每一位長輩對(duì)小輩那種疼愛都能想象得到,但是,有沒有想過,戒煙,可能是對(duì)寶貝們最大的保護(hù)?!
 
  英格蘭在無煙法律實(shí)施后的前三年內(nèi),入院治療兒童減少了6802例。
 
  香港在無煙法律實(shí)施后的6年內(nèi),兒童下呼吸道感染入院數(shù)減少了13657例。
 
  這些確切的研究以及明明白白的數(shù)字,都實(shí)打?qū)嵉刈C明了二手煙的危害以及戒煙控?zé)熀蟮牧钊诵老驳某晒?/div>
 
  多強(qiáng)調(diào)一句:別覺得只要?jiǎng)e在孩子面前抽煙就行了。專家認(rèn)為,即便是在煙霧散盡后,附著在屋子里、衣服上的殘留物質(zhì)也有繼續(xù)造成危害的可能。
 
  為了家中孩子的健康,也為了自己的身體,下決心戒煙吧。
 
  除了戒煙

  得了哮喘還要注意些什么?
 
  孩子得了哮喘,在平時(shí)的生活里,我們還可以注意這些問題:

  1.勤洗手
 
  手上很可能積攢了大量的病毒和細(xì)菌,洗手可以降低這些病原體攻入孩子的呼吸道的可能性,所以手的衛(wèi)生非常重要。
 
  2.來一針流感疫苗
 
  流感本身并沒有多大點(diǎn)事,但這種呼吸道的問題可能會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作,所以如果擔(dān)心流感的這種「繼發(fā)性攻擊」,可以先來一針,稍作預(yù)防。
 
  3.多通風(fēng)
 
  常常開窗透氣,不僅能夠減低室內(nèi)細(xì)菌病毒等病原體的密度,還能帶走一些懸浮在空氣中的灰塵,給哮喘的孩子一個(gè)相對(duì)清潔的室內(nèi)環(huán)境。

  4.讓家里面空氣潮濕一些
 
  空氣太干燥會(huì)刺激到柔嫩的氣管,引發(fā)咳嗽或氣喘,然后哮喘就來了。
 
  對(duì)于這種情況,我們可以在家里放一盆水或使用加濕器。
 
  5.除塵除螨
 
  灰塵和螨蟲是過敏原,對(duì)患哮喘的孩子來說自然是越少越好。
 
  經(jīng)常換洗晾曬孩子的被褥和枕頭,對(duì)除塵除螨很有幫助。
 
  哮喘的癥狀及預(yù)防措施
 
  哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過治療而逆轉(zhuǎn)。
 
  哮喘的癥狀
 
  發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴(yán)重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫,甚至出現(xiàn)發(fā)紺等,有時(shí)咳嗽可為唯一的癥狀(咳嗽變異型哮喘)。
 
  有的青少年病人則以運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、咳嗽及呼吸困難為惟一的臨床表現(xiàn)(運(yùn)動(dòng)性哮喘)。
 
  哮喘癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作,經(jīng)數(shù)小時(shí)至數(shù)天,用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重常是哮喘的特征之一。
 
  如何預(yù)防哮喘

  1飲食
 
  哮喘患者應(yīng)吃清淡、營養(yǎng)的軟食,不能吃辛辣、過甜、過咸、刺激性的食物,少食多餐。多吃蔬菜水果和含鈣高的食品,但食用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí),應(yīng)注意防過敏。哮喘患者還要多飲水,有利于粘稠痰液的排除。
 
  2戒煙
 
  吸煙是引起哮喘的重要因素之一,吸煙會(huì)刺激呼吸道引發(fā)病情發(fā)作,所以哮喘患者一定要戒掉吸煙的習(xí)慣。也要避免吸入二手煙。
 
  3室內(nèi)環(huán)境
 
  室內(nèi)空氣應(yīng)保持清潔與流通,因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān),因細(xì)菌及病毒感染后可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應(yīng)性增高,所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發(fā)。
 
  4適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
 
  很多人擔(dān)心運(yùn)動(dòng)后會(huì)引發(fā)哮喘,便停止了一切活動(dòng),這種想法是錯(cuò)誤的,哮喘患者運(yùn)動(dòng)前先咨詢一下醫(yī)生,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步和深呼吸鍛煉。外出時(shí)要注意防寒保暖,避免進(jìn)入環(huán)境不好的公共場(chǎng)所。
 
  5預(yù)防外感促發(fā)
 
  哮喘患者應(yīng)找到哪些物質(zhì)會(huì)刺激自己的呼吸道,盡量避免接觸職業(yè)致敏物和其他非特異性刺激因素,如引起過敏的常見食物,如魚蟹、蛋類、牛奶等,其他容易毯引起發(fā)病的致敏原如毛、毛絨玩具等,患者亦應(yīng)盡量避免接觸。
 
  6生活規(guī)律
 
  哮喘患者應(yīng)保持勞逸結(jié)合,避免過渡勞累,保持良好的心態(tài)。
 
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