老年人哮喘的預(yù)防和治療

2016-09-19 來源：中國健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：哮喘是冬春季老年人的常見病，多由支氣管炎引起支氣管痙攣所造成。發(fā)病嚴(yán)重時，咳喘達旦，徹夜難眠，消耗精力頗多?；颊叨鄶?shù)體瘦、抵抗力弱，這是最使老年人痛苦的一種慢性病。預(yù)防和治療老年人哮喘，除了使用祛痰、平喘、止咳藥外，飲食防治也很重要。

　　哮喘是冬春季老年人的常見病，多由支氣管炎引起支氣管痙攣所造成。發(fā)病嚴(yán)重時，咳喘達旦，徹夜難眠，消耗精力頗多?；颊叨鄶?shù)體瘦、抵抗力弱，這是最使老年人痛苦的一種慢性病。預(yù)防和治療老年人哮喘，除了使用祛痰、平喘、止咳藥外，飲食防治也很重要。

　　第一。老年哮喘病人蛋白質(zhì)的消耗量大，為了補償?shù)鞍踪|(zhì)、增強抵抗力，飲食上可多食入些高蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等。肥肉、海魚、蝦蟹等油膩葷腥食物，有助濕、生痰、動火之弊，吃了易引發(fā)哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。豆制品較適合老年哮喘病人食用，如豆?jié){、豆腐腦、豆腐等，所含的大豆蛋白是完全蛋白質(zhì)，油脂多為不飽合脂肪酸，能幫助老年人降低血清膽固醇。防止血管硬化。另外豆制品中所含的卵磷脂對修復(fù)損壞的細(xì)胞組織也有重要的作用。

　　第二。老年哮喘與機體抗病能力降低、傷風(fēng)感冒等有關(guān)。維生素C能提高人體對傳染病及外界有害因素的抵抗力，并能提高白細(xì)胞的吞噬作用。因此多吃含維生素C的食物，對預(yù)防感冒和治療哮喘有重要意義。維生素C多存在于蔬菜和水果中，如柑桔、橙、獼猴桃、西紅柿、菠菜、小白菜、青菜等。在烹調(diào)中還應(yīng)盡量避免維生素C的破壞。維生素A多存在于動物肝臟或蛋黃中，能維持上皮細(xì)胞組織的健康，日?？啥嗍承?。像黃玉米面、甘薯、南瓜和綠

　　葉菜都含有維生素A原--胡蘿卜素，對控制哮喘也有一定作用。

　　第三，某些具有健脾、補胃、益肺、祛痰、除濕、瀉熱的食物，如枇杷、柚子、梨、蓮子、百合、紅棗、核桃、銀杏、蜂蜜、山藥、杏仁、豬肺、蓮藕、蘿卜、海帶、生姜等，可作為輔助防治食品，經(jīng)常適量服用。

　　老年哮喘病人，要嚴(yán)禁吃刺激性強、過冷過熱的食物，如煙、酒、蔥、蒜、韭、胡椒、辣椒等。日常飲食中，也配合采用些食療方劑，以下例舉一二。

　　1．豆腐500克、麥芽糖100克、生蘿卜汁l杯，混合煮沸，一日2次分服。

　　2．豆腐200克、紅糖lOO克、生姜10克水煮、每晚睡前服。

　　3．核桃仁100克、紅糖適量。將核桃仁焙干，壓碎，加入紅糖、每晚睡前開水沖服。

　　4．海蜇200克洗去鹽、荸薺、胡蘿卜各300克連皮切片。共入鍋燉爛，每日早晚分服、2天服完。

　　5．海蜇200克、豬血300克燉熟食用，分2天吃完。

　　6．豬肺l具、白蘿卜1個、杏仁200克一起煮熟服食，早晚各1次，2天服完。

　　7．山藥200克去皮蒸熟、搗成泥狀、倒入200毫升甘蔗汁調(diào)勻、燉熟服，一日2次。

　　8．板栗200克、銀杏25克去殼煮熟，加適量蜂蜜食用。

　　9．經(jīng)霜打的白蘿卜適量，水煎代茶飲。

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