2019-01-17
糖尿病友享吃血糖穩(wěn) 這8個常識看看！
患者需根據(jù)病情輕重、體重、工作及活動強(qiáng)度、并發(fā)癥等情況制定個性化的切實(shí)可行的飲食方案。飲食治療是所有類型糖尿病治療的基礎(chǔ)，尤其是肥胖或超重患者更為重要。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
患者需根據(jù)病情輕重、體重、工作及活動強(qiáng)度、并發(fā)癥等情況制定個性化的切實(shí)可行的飲食方案。飲食治療是所有類型糖尿病治療的基礎(chǔ)，尤其是肥胖或超重患者更為重要。
根據(jù)糖尿病患者的生活習(xí)慣、勞動強(qiáng)度、體型、糖尿病類型、年齡、并發(fā)癥輕重、病程長短、工作性質(zhì)等具體情況制定個性化的食譜。
可以通過主食、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、油鹽、零食這些分類來記錄和控制，每項(xiàng)類別都設(shè)定不可超標(biāo)的范圍，也可以通過增減個別類別，保持總熱量不變即可。
香甜水嫩的水果，也是讓一些糖尿病患者又愛又恨的，其實(shí)，只要能吃得科學(xué)一點(diǎn)，講究一點(diǎn)，糖尿病患者還是同樣可以有吃水果的口福的。
在胰島素依賴型糖尿病患主要是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素缺乏，引起脂肪組織的脂解酉每活性降低，造成極低密度脂蛋白的廓清率降低，結(jié)果導(dǎo)致極低密度脂蛋白與三酸甘油脂增加，通常積極治療三個月后，會隨著血糖控制改善而下降。
糖分緩緩釋放到血液中，不但血糖水平受到控制，飽腹感也會更持久。之前已有研究證明，常食升糖指數(shù)過高的食物，易導(dǎo)致血糖增加太多、太快，使人體內(nèi)胰島素變得不敏感，進(jìn)而演變成2型糖尿病。
許多糖尿病人在飲食控糖的時候只考慮吃什么或吃多少，只是按照自己的血糖情況調(diào)整飲食。其實(shí)，營養(yǎng)師在為糖友訂制飲食計(jì)劃時，還會考慮糖友的體重、身高，這樣會更科學(xué)的控糖血糖，也會幫助身體得到更合理的營養(yǎng)。
早臥晚起，收養(yǎng)陽氣糖友冬季要注意“早臥晚起，以應(yīng)冬候”。冬季頻頻沐浴，不符合陽氣內(nèi)藏的養(yǎng)生原則，因此不宜多洗澡。
糖尿病患者需定期做眼底檢查，監(jiān)測眼壓，早期診斷早期治療，有助于病情的控制。以后每年檢查一次眼底，發(fā)現(xiàn)糖尿病性視網(wǎng)膜病變后，就應(yīng)調(diào)整為6-12個月做一次眼底檢查。
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