2019-03-25
想健康控糖？烹調(diào)技術(shù)正是你要學(xué)的！
蔬菜類(lèi)食物先洗后切；油炒時(shí)大火快炒；水煮時(shí)水開(kāi)后再下鍋，且不要加鍋蓋；烹調(diào)蔬菜時(shí)不要為了翠綠顏色而加堿；烹調(diào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，這些都能避免營(yíng)養(yǎng)素的過(guò)多流失。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
蔬菜類(lèi)食物先洗后切；油炒時(shí)大火快炒；水煮時(shí)水開(kāi)后再下鍋，且不要加鍋蓋；烹調(diào)蔬菜時(shí)不要為了翠綠顏色而加堿；烹調(diào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，這些都能避免營(yíng)養(yǎng)素的過(guò)多流失。
希望能真正幫助到那些對(duì)糖尿病一無(wú)所知的人到慢慢了解，戰(zhàn)勝它，克服它，解救整個(gè)家庭。家人陪患兒一起控糖，正視糖尿病，同心協(xié)力相信任何困難都能被攻破！
血糖正常的人能吃什么，1型糖友就能吃什么。除了少那么一點(diǎn)胰島素，作為1型吃貨，需要的就是和醫(yī)生好好溝通，掌握好基本的控糖知識(shí)，學(xué)會(huì)如何吃湯圓。讓血糖聽(tīng)我們的話(huà)，吃了湯圓還血糖棒棒
有些患者自我監(jiān)測(cè)沒(méi)有規(guī)律，想起來(lái)就測(cè)一測(cè)，無(wú)論什么時(shí)間。事實(shí)上，糖尿病病友應(yīng)監(jiān)測(cè)全天(三餐前后及睡前，共7次)的血糖，以了解全天的血糖波動(dòng)情況。
與飲食治療和藥物治療一樣，運(yùn)動(dòng)治療也是糖尿病整體治療不可或缺的重要組成部分?？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能及機(jī)體免疫力。
糖友感冒期間尤其需要加強(qiáng)對(duì)血糖的監(jiān)測(cè)，特別是1型糖友，通常要求每4～6小時(shí)測(cè)一次血糖，并且兼顧空腹、餐前、餐后、睡前這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)。
對(duì)于1型糖尿病來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是一個(gè)好習(xí)慣。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，能夠控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但糖友們不適合參加劇烈的運(yùn)動(dòng)。1型糖友們往往比較年輕，比較適合的運(yùn)動(dòng)有慢跑、打太極、跳交際舞等運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
很快2個(gè)小時(shí)過(guò)去了，確認(rèn)我們掌握控糖基本知識(shí)后，曾經(jīng)理才放心打開(kāi)泵包裝，給我們?cè)敿?xì)地培訓(xùn)如何操作泵，從準(zhǔn)備工作、安裝電池、抽藥、調(diào)節(jié)螺桿長(zhǎng)度、裝藥、排氣、安裝等流程，每一步都會(huì)停下來(lái)讓我們演示一遍，直到合格才能到下一步。
許多朋友們過(guò)來(lái)了。有拐著腳我背下7樓的，有把我送上救護(hù)車(chē)的，有幾天不眠不休的照顧的，還有醫(yī)院那群可愛(ài)的姑娘們，我親愛(ài)的同事們和同學(xué)們。謝謝你們的關(guān)心和祝福。感謝能在人生路上遇見(jiàn)你們。
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