2015-03-16
預(yù)防兒童糖尿病 別逼孩子吃太多
有些家長總逼著孩子吃這個(gè)，吃那個(gè)，不是怕餓著孩子就是怕營養(yǎng)不夠，其實(shí)“若要小兒安，常帶三分寒”，況且孩子懂得控制自己的食量，餓了會(huì)自己進(jìn)食，不必追著后非要孩子吃不可
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
有些家長總逼著孩子吃這個(gè)，吃那個(gè)，不是怕餓著孩子就是怕營養(yǎng)不夠，其實(shí)“若要小兒安，常帶三分寒”，況且孩子懂得控制自己的食量，餓了會(huì)自己進(jìn)食，不必追著后非要孩子吃不可
西式飲食同樣會(huì)影響兒童健康，一項(xiàng)為期15年跟蹤3-6歲兒童的研究發(fā)現(xiàn)，長期食用漢堡、薯?xiàng)l等西式快餐的人，會(huì)增加2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
要增加活動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機(jī)體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化好運(yùn)轉(zhuǎn)。
飲食上要注意粗細(xì)搭配，適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧能夠增加胃腸蠕動(dòng)，延緩餐后血糖的升高，此外還有助于預(yù)防便秘、調(diào)節(jié)血脂。平時(shí)可適當(dāng)選擇全谷、全麥?zhǔn)澄?/p>
當(dāng)感冒特別是病毒性感冒誘發(fā)機(jī)體免疫功能紊亂時(shí)，免疫細(xì)胞不但不吞噬病菌，反而把病菌包容起來，身體中的病菌抗體與病菌本身結(jié)合成一種免疫復(fù)合物，隨著血液循環(huán)到達(dá)腎臟
專家補(bǔ)充道，很多年輕女孩子都青睞于不吃肉和乳制品的減肥法，這樣會(huì)導(dǎo)致她們體內(nèi)缺乏鐵、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。結(jié)果是，她們更容易患上貧血癥和骨質(zhì)疏松癥。
寶寶補(bǔ)充維生素D能夠防佝僂病，而英國的研究又發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)好處，給嬰兒補(bǔ)充維生素D可降低患糖尿病(如何治療糖尿病)的危險(xiǎn)。
英國路透社近日的一項(xiàng)報(bào)道，又為這種傳統(tǒng)提供了新的佐證：脈搏跳動(dòng)的快慢可以預(yù)知健康的走勢。脈搏跳動(dòng)太快的人，今后肥胖或患糖尿病的幾率都會(huì)增加。
糖尿病患者或其親屬常伴有其他自身免疫性疾病，如：彌漫性甲狀腺腫伴甲亢、慢性淋巴性甲狀腺炎、原發(fā)性甲狀腺機(jī)能減退、原發(fā)性腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退(阿鍬森氏病)
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