現(xiàn)目前,很多人對糖尿病還沒有形成正確的認識,以為糖尿病就是吃糖引起的,其實糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)>7.77mmol/L,但<11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT),空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但<6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮,如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準,就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀,就需要空腹和餐后血糖同時達到上述標準,才可以判為糖尿病。
在每天進餐的過程中需要重視合理調(diào)整各種營養(yǎng)元素的攝入量,既保證營養(yǎng)均衡又要注意避免誘發(fā)糖尿病腎病。需要注意適當限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入。
很少有時間出去做各種運動,應(yīng)該根據(jù)自身的情況,適當?shù)脑黾右恍w育運動像飯后散步、打太極這樣能增強身體的免疫力,不容易患上糖尿病。
國內(nèi)外許多統(tǒng)計資料表明,糖尿病人親屬中的糖尿病發(fā)病率顯著高于普通人群,在非胰島素依賴型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)人中遺傳因素更為明顯。