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得了糖尿病后 還得到了8個好處!

2020-01-31 來源:糖尿病飲食療法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自從知道有糖尿病后,煙戒了,酒也少了;三餐定時定量,再也不胡吃海喝了。雖然這個過程是艱難的,從什么都可以吃,到什么都只能少吃或不能吃,我們難免適應(yīng)不了,但是人生沒有過不去的坎,咬咬牙,習(xí)慣了就好。

得了糖尿病還有好處?每天扎手指痛都痛死了,這個不能吃,那個也不能吃,還要面臨并發(fā)癥的危險(xiǎn)。下面,我們來看看糖尿病到底帶來哪些好處?

1、自從有了糖尿病,吃得更健康了。

自從知道有糖尿病后,煙戒了,酒也少了;三餐定時定量,再也不胡吃海喝了。雖然這個過程是艱難的,從什么都可以吃,到什么都只能少吃或不能吃,我們難免適應(yīng)不了,但是人生沒有過不去的坎,咬咬牙,習(xí)慣了就好。

2、自從有了糖尿病,身材越來越好

確診之后通過飲食控制,身材越來越好。另外,我還養(yǎng)成了有規(guī)律地運(yùn)動習(xí)慣,體重保持在理想范圍內(nèi)。

3、自從有了糖尿病,多少年戒不了的煙終于戒了。

有了糖尿病不戒也得戒。如果還是戒不掉,每次抽的時候就提醒自己,一根煙,之前測血糖、吃藥、打針受得罪就白受了。小小一根煙,可能會毀了你努力很久的血糖成果。

4、自從有了糖尿病,回家的時間越來越多

沒有糖尿病之前,經(jīng)常在外應(yīng)酬。有了糖尿病之后,外面的飯菜不適合糖友,在家的時間越來越多。

5、自從有了糖尿病,更精神

這個就要?dú)w功于運(yùn)動了,積極有效地運(yùn)動不僅幫你控糖,還能讓你精神抖擻、容光煥發(fā)。

6、自從有了糖尿病,養(yǎng)成了定期體檢的習(xí)慣

到了四五十的年紀(jì)正是各種病魔上身的時候,所以定期檢查才能發(fā)現(xiàn)疾病的火苗,在它們開始燎原之前扼殺在搖籃中。同時因?yàn)樘悄虿?,您也開始了生活方式上的干預(yù),這也是預(yù)防這些疾病最好的方法。

7、自從有了糖尿病,家人不會再重蹈覆轍。

所謂“犧牲您一個,幸福身邊人”。作為身邊親戚朋友的反面教材,讓他們開始警惕不良生活方式帶來的后果。

8、自從有了糖尿病,男性前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低了。

有長期糖尿病的男性,其發(fā)生前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低。

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命運(yùn)不公,讓你患上了糖尿病,但它也換了個方式給予你很多好處。也許正是因?yàn)樘悄虿〉某霈F(xiàn)讓您開啟了全新的健康生活。用一顆感恩的心去看待任何事情,您會比別人更幸福,更快樂!

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