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菊黃蟹肥糖友能吃嗎 以下人群還需慎吃

摘要:有高血壓的糖尿病患者不能吃大閘蟹。因為大閘蟹是屬于高膽固醇食物,它的蟹黃中所含的膽固醇是特別高的,很容易讓血壓失去控制,因此糖尿病患者如果還伴隨著高血壓并發(fā)癥,是不可以吃大閘蟹的,避免血壓失去控制而讓血糖跟著上升。

金秋時節(jié),菊黃蟹肥,正是品嘗河蟹的好時節(jié)。我國素來有在秋風漸起之時,品蟹嘗鮮的傳統(tǒng)。由于它的味道鮮美,受到了很多人的青睞,雖然大閘蟹的營養(yǎng)價值很高,但是并非所有人都能吃大閘蟹的,那么糖尿病人能不能吃大閘蟹?

糖尿病人能不能吃大閘蟹?首先需要告訴大家的是血糖控制穩(wěn)定的糖尿病患者是可以食用大閘蟹的,它本身不屬于高糖食物。大閘蟹的營養(yǎng)價值是相當高的,含有相當豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣以及多種維生素,能夠促進人體組織對于細胞的修復和合成,提升人體免疫力。

不過需要大家注意的是螃蟹的營養(yǎng)成分很多,因此產(chǎn)生的熱量也是非常多的,因此希望糖尿病患者吃螃蟹也不要吃的太多,一次最多不能超過一個。螃蟹本身是高膽固醇食物,不僅蟹黃,蟹肉中膽固醇含量也非常高。而且螃蟹性寒,食用時宜與黃酒搭配。

以下人群還需慎吃

1、有高血壓的糖尿病患者不能吃大閘蟹。因為大閘蟹是屬于高膽固醇食物,它的蟹黃中所含的膽固醇是特別高的,很容易讓血壓失去控制,因此糖尿病患者如果還伴隨著高血壓并發(fā)癥,是不可以吃大閘蟹的,避免血壓失去控制而讓血糖跟著上升。

2、有過敏體質(zhì)的患者慎用。由于大閘蟹是一種高蛋白食物,容易讓攝入的人出現(xiàn)過敏反應,因此,有過敏體質(zhì)的患者要慎食。

3、容易腹瀉的患者要少吃。大閘蟹屬于寒性食物,如果攝入不當是會導致使用者出現(xiàn)腹瀉,所以容易腹瀉的糖尿病患者要少吃。

4、孕婦不能吃。本身大閘蟹有活血的功效,會容易讓孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。因此,糖尿病孕婦不可以食用的。

總體來說,血糖控制穩(wěn)定的糖尿病患者是可以少弄點螃蟹吃吃的,并不會升高血糖。不過高血壓患者、過敏體質(zhì)的人、容易腹瀉的患者、孕婦這四類人是絕對不能吃螃蟹的,希望大家注意一下。

吃螃蟹的注意事項!

我們在吃螃蟹的時候,最好不要和烤紅薯一起吃。如果和烤紅薯一起吃的話,容易導致腹脹、腹瀉、結(jié)石等病癥。

其次,吃螃蟹的時候,盡量不要和蜂蜜一起吃。因為螃蟹是寒性食物,蜂蜜同樣也是偏寒性的。除此之外,包括一些寒性的水果,都不要同吃,容易導致拉肚子。

還有,螃蟹也不要和花生米一起吃,特別吃油炸或者吃炒過的花生米。這類的花生米含油脂量非常高,與螃蟹同食的話,容易導致腹脹腹瀉等。

另外呢,在吃螃蟹的時候,螃蟹的腮、胃、腸子等部位都是不能吃的。而且我們吃螃蟹,一次性不要超過兩只。如果孕產(chǎn)婦,或者患有冠心病、膽囊炎、肝炎等病人,最好不要吃螃蟹,實在想吃,最多只能吃一個。

螃蟹雖然好吃,但為了我們的健康,也要控制量呀!

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