這個(gè)果子竟然也可以輔助降糖輔助控糖

2019-11-25 來源：大糖醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：改善血脂，輔助降糖：高脂血癥是胰島素抵抗形成的誘因之一。羅漢果皂苷提取物對體內(nèi)血清甘油三脂、血清膽固醇的異常升高有防治作用，可提高血清高密度脂蛋白膽固醇的含量，防止糖尿病導(dǎo)致的脂類代謝紊亂。

不知道糖友們有沒有聽過一種果子，它在兩廣地區(qū)聽的會比較多。一般會用來泡水喝，人們常說，泡水喝的話可以止咳化痰、清熱解毒。

其實(shí)關(guān)于它有輔助降糖的作用，最近幾年國內(nèi)都有研究。那么接下來就為大家揭曉謎底——羅漢果。

羅漢果

了解一下羅漢果

羅漢果在廣西、廣東、湖南等地均有產(chǎn)出，但90%以上來自廣西桂林。羅漢果也是國家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一。

羅漢果含有多種活性成分——羅漢果甜苷（Mogrosides）、羅漢果黃酮以及羅漢果多糖。

羅漢果降血糖的機(jī)理：

①改善胰島β細(xì)胞、促進(jìn)胰島素分泌：羅漢果甜苷可以改善胰島β細(xì)胞功能，促進(jìn)胰島素分泌。能提高胰島素對血糖的響應(yīng)水平，幫助穩(wěn)定血糖。

②改善血脂，輔助降糖：高脂血癥是胰島素抵抗形成的誘因之一。羅漢果皂苷提取物對體內(nèi)血清甘油三脂、血清膽固醇的異常升高有防治作用，可提高血清高密度脂蛋白膽固醇的含量，防止糖尿病導(dǎo)致的脂類代謝紊亂。

③清除自由基及抗脂質(zhì)過氧化：胰島β細(xì)胞內(nèi)抗氧化酶的水平直接影響細(xì)胞康自由基損傷的能力，并影響胰島素的釋放。

④抑制腸道α-葡萄糖苷酶活性：羅漢果皂苷通過抑制腸道α-葡萄糖苷酶活性，使淀粉類分解為葡萄糖的速度減慢，從而減緩腸道內(nèi)葡萄糖的吸收，降低餐后高血糖。

如何挑選羅漢果？

①看外形：

形狀較為規(guī)則，呈圓形或橢圓形的，一般質(zhì)量較好，味道也較甜沒有苦味。

②選大小：

一般成熟的果子，個(gè)頭較大。個(gè)頭較小的果子通常未成熟，會略帶苦澀。

③已經(jīng)烘干的成熟羅漢果，顏色呈黃褐色。泡出的水也更加甘甜可口。

羅漢果的食用方法有哪些呢？

羅漢果水

材料：羅漢果一個(gè)

方法：切碎成小塊，并用沸水沖泡

羅漢果

羅漢果豬肺湯

用料：羅漢果（半個(gè)）、新鮮豬肺（半個(gè)或一個(gè)）、水、鹽、生姜

做法：

1）買回的豬肺先沖洗干凈；2）切片或切小塊，在清洗干凈；3）加水蓋過豬肺，煮出浮沫和血水；4）煮出血水后沖洗干凈備用；5）準(zhǔn)備好羅漢果，掰成小塊（或切成小塊）；6）把豬肺、生姜放入湯煲中，加入清水并再放入羅漢果。大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，慢火煲1小時(shí)；7）加入適當(dāng)鹽，即可食用。

注意：常喝老火湯易引起肥胖，偶爾食用可以豐富餐桌哦！

羅漢果

寫在最后：

1、藥物治療和科學(xué)的生活習(xí)慣是幫助我們控制糖尿病的方法。即使方法再好，也只能作為輔助治療手段。

2、羅漢果有助于控糖，但不要因?yàn)閷μ悄虿∮袔椭痛笈康氖秤门叮?/p>

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥39

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥92

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥141

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥48

調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。

健客價(jià)：￥168

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥399

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥158

本品適用于治療2型糖尿病。當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥57.5