如今,很多人都想用運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到身體健康。然而,運(yùn)動(dòng)后血糖明顯增加,尤其是糖尿病患者。對(duì)于糖尿病患者,普通運(yùn)動(dòng)可能使其成為可能。當(dāng)血糖升高時(shí),醫(yī)學(xué)認(rèn)為適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以降低血糖,那為什么運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致血糖升高?我們應(yīng)該用什么方法來(lái)解決它?那么,運(yùn)動(dòng)過(guò)后血糖會(huì)升高嗎?
一般來(lái)說(shuō),糖尿病患者認(rèn)為運(yùn)動(dòng)后血糖可以降低,但如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較高,則會(huì)因高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致血糖升高。對(duì)于呼吸要求非常高,經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后,人的體力會(huì)變得透支,呼吸會(huì)變得特別快,導(dǎo)致血糖升高,所以為了降低血糖,不要做過(guò)于旺盛行使。
原因:運(yùn)動(dòng)太激烈了
劇烈運(yùn)動(dòng)后,人的血糖會(huì)增加。這是因?yàn)樵诟邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)后,根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,心率會(huì)大大提高,呼吸會(huì)變短。這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人呼吸。它變得不光滑,它消耗了大量的身體能量。當(dāng)身體自身的能量耗盡時(shí),身體器官的作用產(chǎn)生的器官中產(chǎn)生的腎上腺素會(huì)增加,并會(huì)產(chǎn)生大量的緊急激素。增加體內(nèi)荷爾蒙的頻率,導(dǎo)致血糖升高。
應(yīng)對(duì)方法:1,在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,你可以選擇輕度或中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),并堅(jiān)持不懈,而不是按照自己的意愿增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,這樣只有增加血糖才能達(dá)到減少的目的。計(jì)劃應(yīng)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行,然后按照步驟進(jìn)行,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前后測(cè)量血糖的習(xí)慣,并根據(jù)血糖的升高或降低來(lái)改變運(yùn)動(dòng)軌跡和強(qiáng)度。
2,健康合理的飲食也是控制血糖高低的條件,不規(guī)律的飲食或不健康可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)于血糖升高的人來(lái)說(shuō),飲食少吃多餐,不能暴飲暴食,日常生活中的全麥對(duì)降低血糖有很好的效果。高血糖患者也應(yīng)根據(jù)自己的體重每日攝入量,不應(yīng)增加或減少。
3,控制糖尿病是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。除了合理的運(yùn)動(dòng)和飲食,保持樂(lè)觀的態(tài)度也是必不可少的。堅(jiān)持就是勝利。只要我們堅(jiān)持控制糖尿病,就不會(huì)成為無(wú)法解決的問(wèn)題。
通過(guò)介紹說(shuō)明控制血糖升高合理的運(yùn)動(dòng)加上健康的飲食是先決條件。根據(jù)自身的生理因素調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,注意補(bǔ)充日常膳食纖維,多吃粗糧,少吃多餐,增加果蔬和補(bǔ)充微量元素,保持愉快的心情,持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,控制血糖將不再是一個(gè)問(wèn)題。
與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥55本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥45本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如運(yùn)動(dòng)治療,減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥47高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥53.28用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥47.8本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥166.5本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥39單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥96適用于下列情況降低升高的眼壓:高眼壓癥開(kāi)角型青光眼可以作為對(duì)β阻滯劑無(wú)效,或者有使用禁忌證的患者單獨(dú)的治療藥物,或者作為β阻滯劑的協(xié)同治療藥物。
健客價(jià): ¥66.8利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥55.21.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)性、多源性早搏或快速心律失常。
健客價(jià): ¥4.5智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù);檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥99Stella一組有2個(gè)球,通過(guò)逐步增加置入體內(nèi)球體的數(shù)量與重量,訓(xùn)練盆骨底肌和陰道環(huán)肌的張力,達(dá)到增強(qiáng)女性性敏感度,有效提升性愛(ài)質(zhì)量和樂(lè)趣的目的。
健客價(jià): ¥380本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥57.4用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測(cè)。
健客價(jià): ¥150該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
健客價(jià): ¥1150本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內(nèi)部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥79該產(chǎn)品用于定量檢測(cè)新鮮毛細(xì)血管全血樣本和靜脈全血樣本中的葡萄糖的含量。
健客價(jià): ¥135安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測(cè),可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測(cè)。
健客價(jià): ¥28不想糖尿病低齡化?專(zhuān)家:就該吃這些食物??!
有這十七個(gè)癥狀,得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!